Buikpijn en maag-darmklachten verminderen

In deze categorie vind je blogs waarin tip staan waarmee je je maag- en darmklachten kunt verminderen. Daarbij ook tips bij buikpijn en PDS.

Opgezette buik, buikpijn en vermoeidheid

Opgezette buik, buikpijn en vermoeidheid door moeizame relatie en te hoge werkdruk

Opgezette buik, buikpijn en vermoeidheid door moeizame relatie en te hoge werkdruk Heb je last van een opgezette buik, buikpijn, een wisselende ontlasting of andere maag- darmklachten? Wellicht heb je al meerdere therapieën of diëten geprobeerd maar ervaar je nog steeds klachten. Dit komt omdat er vaak een diepere oorzaak is voor het ontstaan van …

Opgezette buik, buikpijn en vermoeidheid door moeizame relatie en te hoge werkdruk Lees verder »

de verbinding met jezelf

Verbinding met jezelf: “Dat je lichtje branden mag”

De verbinding met jezelf: “Dat je lichtje branden mag” Op Sint-Maarten wordt het nummer “11 november is de dag, dat je lichtje branden mag” gezongen door kinderen en dat vind ik mooi. Soms geloof je er even niet meer in dat je ooit darmklachtenvrij zal worden en heb je de hoop een beetje opgegeven. Dan is het fijn …

Verbinding met jezelf: “Dat je lichtje branden mag” Lees verder »

Wat te doen tegen maagpijn

Wat te doen tegen maagpijn? Een natuurlijke oplossing!

Wat te doen tegen maagpijn? Maagpijn, steken in de maag of een drukkend gevoel op de maag zijn vervelende klachten. Steken in de maag kan ook een teken zijn van hooggevoeligheid. Andere klachten kunnen wijzen op een opgeblazen buik of gasvorming en dus een verteringsprobleem of voedselintolerantie. Heb jij wel eens last van maagpijn? Je leest hier wat de …

Wat te doen tegen maagpijn? Een natuurlijke oplossing! Lees verder »

normaal werkende darmen

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die?

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Normaal werkende darmen heb ik sinds afgelopen week! Dat is echt ongelofelijk, want jarenlang is dit niet het geval geweest. Mijn darmen waren altijd erg gevoelig door de continu overprikkeling. Dit kwam doordat mijn lichaam reageerde op elke prikkel en ik slecht kon filteren. Hierdoor was ik vatbaar …

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Lees verder »

buikpijn aanval voorkomen

Een buikpijn aanval voorkomen met deze 10 tips

Een buikpijn aanval voorkomen met deze 10 tips Een buikpijn aanval voorkomen is het eerste wat je wilt als je deze hebt.  Dit is een soort paniekaanval of hyperventilatie in combinatie met heftige buikkrampen. Soms gaat dit samen met steken in de buik, misselijkheid, zweetaanvallen en extreme vermoeidheid. Een buikpijn of PDS aanval is een …

Een buikpijn aanval voorkomen met deze 10 tips Lees verder »

Niet slapen vanwege buikpijn

3 tips als je niet kan slapen vanwege buikpijn

3 tips als je niet kan slapen vanwege buikpijn Voldoende slaap en rusten is belangrijk om van je darmklachten af te komen. Sommige mensen met het prikkelbare darm syndroom of PDS kampen vaak met vermoeidheid en slapen slechter. Wanneer je lichaam moe is, kan de spijsvertering minder goed zijn werk doen en dit kan voor …

3 tips als je niet kan slapen vanwege buikpijn Lees verder »

buikpijn tijdens het uitgaan

Buikpijn tijdens het uitgaan voorkomen met deze tips

3 tips om buikpijn tijdens het uitgaan te voorkomen Hoe vervelend is het als je buikpijn krijgt tijdens of na een gezellig avondje stappen? Dit komt vaak voor bij mensen met het prikkelbare darm syndroom wanneer zij alcoholische drankjes drinken. Het soort klachten en de ernst hiervan verschilt per persoon. Een reden voor de verergering van …

Buikpijn tijdens het uitgaan voorkomen met deze tips Lees verder »

bewustwording PDS

Bewustwording als beste aanpak bij PDS

Bewustwording als beste aanpak bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) Bewustwording is key als je darmklachtenvrij wilt worden. Nadat ik, Chernique Straathof, het traject ‘Je darmen de baas’ zelf heb afgerond bij Janna Koopman was ik een lange tijd darmklachtenvrij. Wanneer er wel klachten opspeelde, zoals een opgeblazen buik, wist ik in ieder geval waardoor het kwam omdat ik tijdens …

Bewustwording als beste aanpak bij PDS Lees verder »

Scroll naar top