Checklist bij een prikkelbare darm - PDS
Krijg controle over je maag- en darmklachten met deze 25 tips!
In deze PDS checklist:
- Wat je moet eten en doen als je last hebt van maag-darmklachten.
- Voeding dat je moet vermijden bij PDS (prikkelbare darm syndroom).
- Hoe je omgaat met stress en andere leefstijltips.
Ik heb deze checklist gemaakt speciaal voor mensen met een gevoelige maag of darmen. Je kunt hierin meer lezen over voedselintoleranties bij PDS, hoe je om leert gaan met stress en nog meer praktische leefstijltips.
Download de checklist en krijgen controle over je PDS
Wil je je buikklachten verminderen? Download dan deze checklist bij een prikkelbare darm en krijg controle over je prikkelbare darmklachten!