Masterclass ontspannen leven met PDS | Coaching bij maag-darmklachten

Masterclass ontspannen leven met PDS

Een verdieping op module 3 Trainen van het traject 'je darmen de baas'

masterclass ontspannen leven met PDS

Voor een ontspannen leven zonder darmklachten; ook bij het prikkelbare darm syndroom!

Meld je aan voor de masterclass ‘ontspannen leven met PDS’ en kom er achter hoe je effectief met stress omgaat met het prikkelbare darm syndroom, zodat je kunt voorkomen dat je buikpijn of darmklachten krijgt!

Wat ga je leren?

Ontdek de invloed van stress op je darmklachten

Je leert hoe je effectief kunt omgaan met stress en hierdoor kunt voorkomen dat je darmklachten krijgt. Je krijgt alle oefeningen mee op mp3, zodat je er thuis kunt oefenen.

Leer luisteren naar je lichaam

We gaan aan de slag met het herkennen van lichaamssignalen, zodat je beter naar je lichaam leert luisteren en kunt voorkomen dat je darmklachten krijgt.

Kom achter de kern van je darmklachten

Je ontdekt welke onderliggende emoties invloed hebben op je darmklachten en hoe je ze op kunt lossen door ze te ervaren.

Schrijf je in voor de masterclass…

en ontdek hoe je door te leren luisteren naar je lichaam blijvend van je darmklachten af komt!

Op woensdag 11 december van 19.00-21.00 uur in Haarlem + een 1-op-1 sessie (t.w.v. €130-,) met Janna Koopman (data nader af te spreken).

Kaarten zijn inclusief een prikkelbare darmbestendige lekkernij met koffie of thee. 

Unieke korting geldig tot:

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Start met de masterclass 'ontspannen leven met PDS'

...en leer weer vertrouwen op je lichaam!

Ik ben Janna Koopman. Ik doe er alles aan om heel Nederland PDS-vrij te krijgen en vrij te houden van maag-darmklachten.

Zelf heb ik een zoektocht gehad van wel acht jaar aan tientallen diëten en therapieën, vezelpreparaten, prebiotica, probiotica en supplementen. En dat terwijl ik diëtist ben! Ik kwam erachter dat er meer nodig was dan een dieet om blijvend van mijn darmklachten af te komen.

Inmiddels ben ik al meer dan vier jaar darmklachtenvrij en als Prikkelbare Darm Coach begeleid ik mijn cliënten om op eigen kracht darmklachtenvrij te worden door te leren luisteren naar hun lichaam. Echter blijkt het in de praktijk nog niet zo gemakkelijk om bewust te leren ontspannen. Dit leer ik graag aan je tijdens de masterclass ‘ontspannen leven met PDS’.

Janna-Koopman

Anderen gingen je voor

Wanneer is deze masterclass voor jou?

Wil jij als geen ander?

  • Verantwoord kunnen genieten van je favoriete drankje, snack of maaltijd?

  • Leren aanvoelen hoeveel je van een bepaald voedingsmiddel kunt verdragen?

  • Ontdekken welke lichaamssignalen je helpen bij het maken van een passende keuze?

  • Volledig op je lichaam kunnen vertrouwen?

Maar lukt dat niet omdat je:

  • Niet genoeg kennis hebt over de relatie tussen PDS en stress

  • Geen idee hebt hoe je je lichaam kunt ontspannen?

  • Wel weet dat stress van invloed kan zijn op je darmklachten, maar je niet weet wat je zou moeten aanpassen?

  • Weet dat je naar je lichaam zou moeten luisteren, maar er niet op durft te vertrouwen?

Start dan met de masterclass ‘ontspannen leven met PDS’!

Datum

Woensdag 11 december 2019 + 1-op-1 sessie met Janna Koopman (data nader af te spreken) 

Tijd

19.00 – 21.00 uur

Locatie

Kamerlingh Onnestraat 83, 2014 EK Haarlem

Entree

€170-, (t.w.v. €350-,)

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Scroll naar top