4 yoga houdingen om je PDS klachten te verminderen

4 yoga houdingen bij PDS en darmklachten

4 yoga houdingen bij PDS en darmklachten Bij PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt, kun je last hebben van darmklachten als: een opgezette buik, gasvorming, buikkrampen, constipatie, diarree en buikpijn. Misschien voelt het dan ook niet prettig om te gaan sporten. Dan is yoga een goed alternatief! Sinds een aantal jaar doe ik yoga en dit …

4 yoga houdingen bij PDS en darmklachten Lees verder »