Kom van je maag-darmklachten af en geniet van je leven

Heb je regelmatig last van maag- of darmklachten? Misschien heb je al verschillende diëten of therapieën geprobeerd om van je klachten af te komen. Zoals het FODMAP-dieet bij een diëtist, het glutenvrije dieet, hypnotherapie, vezelzakjes, anti-diarreepillen of laxeermiddel. Vaak helpen deze soorten behandelingen onvoldoende of werken ze maar tijdelijk. Dit komt omdat je tijdens deze methodes niet leert hoe je om leert gaan met je prikkelbare maag of darm. Daarnaast pakken ze maar een deel van de oorzaak aan. 

Bij PDS coaching bieden we daarom een integrale aanpak aan de hand van de zelf ontwikkelde BETER-methode. Hierbij besteden we aandacht aan de vijf pijlers bewustwording, eten, trainen, energie en rusten. Niet alleen voeding en dieet komen aan bod, maar ook leren omgaan met stress, luisteren naar je lichaam en het aanpakken van eventuele energieklachten.  We kunnen je helpen door middel van het programma ‘je darmen de baas’ met 1-op-1 coaching, de workshop voeding bij maag- en darmklachten en een maag-darm adviesgesprek. Bekijk hieronder ons aanbod en kies waar jij het meest behoefte aan hebt.