Kom van je maag-darmklachten af en geniet van je leven
Vraag een maag-darm adviesgesprek aan of plan direct een afspraak in voor coaching bij één van onze prikkelbare darm coaches.
Verminder gelijk je maag- en darmklachten met deze heerlijke recepten!
Heb je last van maag-darmklachten, zoals een opgezette buik, gasvorming, obstipatie of juist diarree? Verminder dan je buikklachten door de juiste voeding te eten. Download hieronder de 7 heerlijke gluten- en lactosevrije recepten en ga gelijk aan de slag!
Bewust en gelukkig leven zonder maag- en darmklachten
Onze PDS-coaches weten als geen ander hoe het is om dagelijks last te hebben van buikklachten en hoe dit je leven kan beïnvloeden. Gelukkig is het ook mogelijk om hier weer grip te krijgen, zelfs als je hier al jaren last van hebt. De PDS-coach leert je niet alleen om bewust te worden van wat je eet en wat het met je doet, maar ook van heel je lichaam en je hele leven. Je leert omgaan met je prikkelbare darm, zodat je je beter gaat voelen.
Samen met de PDS-coach kom je er achter wat er wel én niet bij je past. Zij begrijpt jou echt, doordat ze soortgelijke klachten zelf heeft ervaren. Ze heeft de kennis én de ervaring, waardoor je zo optimaal mogelijk geholpen kan worden. Inmiddels heeft PDS coaching 800+ mensen met maag-darmklachten succesvol geholpen.
Wil je weten op welke manier wij je kunnen helpen? Bekijk dan onze coaching, meld je aan voor een voedingsplan of kom naar onze workshop.
Darmklachtenspecialist
Onze prikkelbare darm coaches zijn gekwalificeerd diëtist en coach en hebben 800+ mensen met buikpijn, maag- en darmklachten geholpen.
Uitstekende resultaten
95% van onze cliënten hebben minimaal 50% vermindering van maag-darmklachten binnen 6 maanden.
Individuele aanpak
De prikkelbare darm coach geeft persoonlijk advies o.a. over klachtenreductie, voeding en dieet, suppletie, energieherstel, fysieke en mentale stress.
Kies voor een integrale aanpak om je maag- en darmklachten aan te pakken
Heb je regelmatig last van maag- of darmklachten? Misschien heb je al verschillende diëten of therapieën geprobeerd om van je klachten af te komen. Zoals het FODMAP-dieet bij een diëtist, het glutenvrije dieet, hypnotherapie, vezelzakjes, anti-diarreepillen of laxeermiddel. Vaak helpen deze soorten behandelingen onvoldoende of werken ze maar tijdelijk. Dit komt omdat je tijdens deze methodes niet leert hoe je om leert gaan met je prikkelbare maag of darm. Daarnaast pakken ze maar een deel van de oorzaak aan.
Bij PDS coaching bieden we daarom een integrale aanpak aan de hand van de zelf ontwikkelde BETER-methode. Hierbij besteden we aandacht aan de vijf pijlers bewustwording, eten, trainen, energie en rusten. Niet alleen voeding en dieet komen aan bod, maar ook leren omgaan met stress, luisteren naar je lichaam en het aanpakken van eventuele energieklachten. We kunnen je helpen door middel van het programma ‘je darmen de baas’ met 1-op-1 coaching, een persoonlijk voedingsplan, de workshop voeding bij maag- en darmklachten en een maag-darm adviesgesprek. Bekijk hieronder ons aanbod en kies waar jij het meest behoefte aan hebt.
Laatste blogs:
Wil jij meer inspiratie om je maag-darmklachten te verminderen? Bekijk dan hier alle blogartikelen!
Gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt
Gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt en paprika Glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch Deze gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt en paprika zijn heerlijk genieten. Zelf heb ik het
Is sporten goed voor de darmen?
Is sporten goed voor de darmen? Je hebt waarschijnlijk weleens gehoord dat sporten goed is voor je gezondheid. Één van de vele goede voornemens in een nieuw jaar is vaak dan
Gluten en lactosevrije quinoa met kabeljauwfilet
Gluten en lactosevrije quinoa met kabeljauwfilet en groenten Dieet: glutenvrij, lactosevrij Quinoa is een heerlijk voedingsmiddel waarmee je goed kunt variëren. Het zit bomvol met goede vitamines en is van
