Persoonlijke PDS coaching

Persoonlijke PDS Coaching

Door middel van persoonlijke begeleiding maken we een persoonlijk plan om je klachten te verhelpen. In twee tot vijf sessies leer je omgaan met je prikkelbare darm.

Meer dan 1000 mensen gingen jou al voor. Met dit persoonlijke PDS traject optimaliseren we jouw eet- en leefstijl om zo je darmen te herstellen, je klachten te verhelpen en te zorgen dat jij je weer energiek en lekker in je vel voelt!

PDS is een frustrerende aandoening.. maar is er echt niks aan te doen?

Heel erg frustrerend wanneer niemand je een antwoord kan geven op wat er nu echt aan de hand is. Wanneer ze niks kunnen vinden maar jij toch erg veel klachten hebt..
Je krijgt de diagnose Prikkelbare darm syndroom of je hebt een sterk vermoeden dat dit het moet zijn.

Je krijgt vezelzakjes mee naar huis of misschien wel Macrogol, Volcolon, loperamide, Duspatal of iets anders voorgeschreven. Je geeft het een kans want je wil van die vervelende klachten af. Maar merkt al snel dat dit geen echte oplossing is. Je bent slechts de symptomen aan het bestrijden maar lost het echte probleem niet op.
Ook qua voeding probeer je van alles. Je gaat van glutenvrij, naar lactosevrij naar het FODMAP dieet. Je volgt adviezen op van andere die ook last van hun buik hebben en je besteed heel wat geld aan supplementen voor je darmen.

En toch verandert er niets.

Dat komt omdat het niet op een holistische wijze wordt benaderd. Darmklachten zijn voor iedereen anders. Wat voor jou werkt, hoeft voor een ander niet te werken. Elk lichaam is uniek en ieder zijn leven en persoonlijke situatie is uniek.

Neem het heft in eigen handen

De wetenschap wijst uit dat 70% van de mensen met PDS baat heeft bij goede voeding. Met de juiste voeding én leefstijl aanpassingen kun jij je darmklachten verhelpen. Klachten ontstaan namelijk niet zomaar, ze komen altijd ergens vandaan. Te vaak worden prikkelbare darmklachten niet opgelost. Wordt er gedacht: het hoort er vast bij… Of erger nog, krijg je te horen dat je ‘ermee moet leren leven’. Ik hoop vanuit het diepst van mijn hart dat jij het hier niet bij laat zitten. Want de klachten die jij voelt, die horen er niet gewoon bij. Ze komen altijd ergens vandaan. Naast Prikkelbare darm specialist en orthomoleculair PDS coach ben ik ook ervaringsdeskundige bij PDS. Ik weet hoe het voelt om met deze klachten te struggelen en ik heb zelf ook mijn zoektocht gehad in het verhelpen van mijn darmklachten. Door middel van een holistische aanpak toe te passen, alle relevante vlakken onder de loep te nemen zoals je ademhaling, hoe je slaapt, ontspanning, je spijsvertering, hoe je met stress omgaat en nog meer. Door je de kennis en tools aan te reiken en aan je zijde te staan in jouw proces help ik je om weer een leuker en energieker leven te leiden waarin jij de baas bent over je buik en niet andersom. Er is geen one size fits all, maar wel voor ieder lichaam een gepaste aanpak.

€ 650

1 persoonlijk advies consult van 60 minuten
2 follow up sessies van 30 minuten
Persoonlijk eet- en leefstijl advies op basis van je eetdagboek
Tussentijds vragen stellen via de mail
Toegang tot het online PDS de baas programma (modules Bewustwording & Eten)
Optioneel: Omega 3 test
Handig online werkboek met klachtenanalyse en meting
Inclusief mealplanner en voorbeeld weekmenu's
Toegang tot de besloten PDS community Hier doe je extra food inspiratie op, kun je connecten met andere pds’ers en vragen stellen
Het traject is online via Zoom

€ 800

1 persoonlijk advies consult van 60 minuten
4 follow up sessies van 30 minuten
Persoonlijk eet- en leefstijl advies
Tussentijds vragen stellen via de mail
Toegang tot het volledige online PDS de baas programma (modules bewustwording, eten, mindset, stress & energie, rusten en beweging)
Optioneel: Omega 3 test
Handig online werkboek met klachtenanalyse en meting
Inclusief mealplanner en voorbeeld weekmenu's
Extra masterclass over het belang van Slaap bij darmklachten
Toegang tot de besloten PDS community Hier doe je extra food inspiratie op, kun je connecten met andere pds’ers en vragen stellen
Het traject is online via Zoom

Populair

€ 1200

4 maanden sta ik aan jouw zijde als PDS coach
1 persoonlijk advies consult van 60 minuten
6 follow up sessies van 30 minuten
+Live meet up met PDS proof lunch (omgeving amersfoort/ utrecht) / of extra online coach sessie
Whatsapp coaching: Onbeperkt tussentijds contact via whatsapp en/ of mail + wekelijkse check in
Toegang tot het volledige online PDS de baas programma. (Modules bewustwording, eten, mindset, energie & stress, rusten en beweging)
Uitgebreide intake
Persoonlijk eet- en leefstijl advies
Persoonlijk suppletie advies obv. klachten patroon
Optioneel: Omega 3 test
Handig online werkboek met klachtenanalyse en meting
Inclusief mealplanner en voorbeeld weekmenu's
Toegang tot alle extra masterclasses en Q&A’s
Toegang tot de besloten PDS community. Hier doe je food inspiratie op, kun je connecten met andere pds’ers en vragen stellen.
Het traject is online met de mogelijkheid tot offline afspreken in Amersfoort of Utrecht.

PDS coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wel wordt het regelmatig vergoed door een werkgever onder ‘health coaching’, ‘mental coaching’ en/ of door het opleidingsbudget hier aan te besteden.
Check of dit bij uw werkgever een mogelijkheid is.