10 PDS proof Smoothie bowl recepten
Wil je starten met je darmen echt voeden?
Ben je toe aan wat
nieuwe inspiratie
voor je ontbijt of lunch?
Zoek je een manier om meer groente binnen te krijgen?
Dan is dit e-book met 10 makkelijke smoothie bowl recepten echt iets voor jou!
Lekker en makkelijk te maken!
- 150-250 gram groente per smoothie (de juiste vezels voor je darmflora!)
- Tips voor toppings
- Extra tips om je smoothie darm proof te maken!
- Ik ben dus gék op smoothiebowls!
>je kunt hier makkelijk een grote portie groente in kwijt, dat vinden je darmen fijn!
>je kunt makkelijk variëren in de groente die je eet, variatie is key voor je darmen!
>je voegt zoveel lekkere toppings toe als je wilt! Het is jouw feestje!
>je neemt hem makkelijk mee TO GO!
Elk recept kun je ook lactose vrij, koemelk vrij of vegan maken.
Tips en inzichten rondom PDS en darmklachten
Wil je regelmatig mail ontvangen met tips rondom voeding en leefstijl bij een prikkelbare darm en darmklachten? Als eerste mijn nieuwste blogs lezen en op de hoogte worden gehouden van leuke acties? Schrijf je hieronder in.