Darmklachten onder controle
Je darmklachten onder controle krijgen valt niet mee! Lydia Hoek (55) had al jaren last van darmklachten, zoals een opgeblazen buik, gasvorming, obstipatie en een onvolledige ontlasting. Ze had al een uitgebreid onderzoek (coloscopie) gedaan, waar niets uitkwam. Behalve het prikkelbare darm syndroom (PDS) heeft ze ook beginnende diverticulitis en is ze hooggevoelig. Reizen van A naar B was voor haar niet vanzelfsprekend.
Ze had al verschillende therapieën geprobeerd, zoals het ingewikkelde FODMAP-dieet, psyliumvezels, probiotica, acupunctuur en bepaalde medicatie. Allen helaas zonder resultaat.
Lydia maakte een afspraak bij Janna Koopman, de prikkelbare darm coach, en ging gelijk aan de slag gegaan met het 12-weekse traject ‘je darmen de baas’. Vlak voor de vierde afspraak stuurde ze een e-mail dat ze haar leven weer helemaal terug heeft! Je kunt hieronder haar bericht lezen.
E-mail van Lydia waarin ze vertelt hoe het met haar darmen gaat
Hi Janna,
Wat een verschil zeg met een aantal weken geleden. Het gaat hartstikke goed, heb mijn darmklachten zo goed als onder controle. Voel me een stuk zekerder en heb de rust gevonden die ik zo nodig had om me beter te kunnen voelen.
Moest het één en andere in mijn leven veranderen en dankzij jou stappenplan je darmen de baas is dat gelukt.
Elke ochtend doe ik nu mindfullness en dat is heerlijk om te doen en het helpt. Mijn gedachte zijn heel positief en ik vind het weer fijn om dingen te ondernemen.
Toen ik hieraan begon wist ik het echt niet meer, ik had al zoveel geprobeerd, geloofde er eigenlijk niet meer in. Ik weet dankzij jou nu hoe het moet en ben je ontzettend dankbaar.
Donderdag heb ik de laatste afspraak en ik had nooit gedacht dat ik dan tegen je zou kunnen zeggen dat ik mijn leven weer terug heb. Dankjewel lieve Janna wat doe jij samen met je collega in Alkmaar fantastisch werk!!.
Lieve Groetjes, Lydia Hoek (55).
Wil je ook blijvend van je darmklachten afkomen? Bekijk dan hoe onze coaching je hierbij kan helpen!
Hallo Maudy,
Ik zit al een jaar in de ziekte wet. Buikpijn linksonder en sinds halfjaar ook maagpijn erbij. Ik heb 1,5 jaar geleden een colonscopie gehad en 1,5 jaar geleden gastroscopie gehad. Ook heb ik een CT scan gehad. Deze waren allebei goed. Men zegt dat een scopie 5 jaar geldig is. In 1,5 jaar kan een poliep niet veranderen in een tumor en op de ct was niks te zien. Maar ik heb wel elke dag pijn en het gaat niet over. De huisarts wil geen verwijzing meer geven en ik ben radeloos. Ik word er niet goed van en weet me geen raad meer. Wat denken jullie ervan zou PDS misschien een rol spelen?
Hi Bob,
Wat ontzettend vervelend dat deze situatie al zo lang duurt. Fijn dat je de verschillende onderzoeken hebt gehad en dat er een positieve uitkomst was. Maar aan de andere kant kan dit natuurlijk ook frustrerend zijn.. Want de pijn is er nog wel, dus wat is er dan aan de hand?
Ik adviseer je om onder begeleiding aan de slag te gaan met je voedingspatroon en leefstijl factoren. Je kunt natuurlijk ook de blogs op deze website lezen en toepassen maar het belangrijkste is dat je echt aan de slag gaat met een plan en het echt gaat doen. Bij 90% van de mensen heeft dit een grote invloed op de ervaren klachten. Het is zaak dat je ervoor zorgt dat je je spijsvertering optimaliseert, eetpatroon darmproof maakt maar ook de leefstijlfactoren beweging, ademhaling en slaap optimaliseert voor je darmgezondheid. Hiermee kunnen je klachten voor 80-100% verminderen.
Voor nu heel veel succes! Mocht je verder begeleiding nodig hebben dan ben je welkom voor een kennismaking. Hierin bespreken we de mogelijkheden van een coach traject en kijken we wat er het beste bij jou past.
De kennismaking kun je inplannen via deze link: https://calendly.com/pdsonderdeloep/coach-talk-clone
Groet,
Maudy
Erg bedankt voor je antwoord maudy.
Graag gedaan!