lactosevrij dieet

Gezond lactosevrij eten zonder darmklachten doe je zo!

Gezond lactosevrij eten zonder darmklachten doe je zo!

Gezond lactosevrij eten zonder darmklachten doe je zo! Hoe kun je gezond lactosevrij eten, maar wel voldoende voedingsstoffen binnen krijgen? Dit kan best een uitdaging zijn! Zuivel bevat namelijk belangrijke voedingsstoffen, waarvan weinig binnenkrijgt als je alleen plantaardig eet. Vooral eiwitten, calcium, vitamines B2 en B12 kun je dan een tekort aan krijgen, terwijl deze …

Gezond lactosevrij eten zonder darmklachten doe je zo! Lees verder »

PDS smoothie Bowl ontbijt recept

PDS smoothie bowl met noten- ontbijttip

PDS smoothie bowl met noten – ontbijttip Dieet: glutenvrij, lactosevrij, koemelkvrij, E-nummervrij, koolhydraatbeperkt, vegetarisch, veganistisch Als je PDS (het prikkelbare darm syndroom) hebt, kan een smoothie vaak lastig te verteren zijn. Dit komt vooral omdat je op een smoothie niet goed kunt kauwen. Daarom heb ik een recept gemaakt voor PDS smoothie bowl, waaraan noten, …

PDS smoothie bowl met noten- ontbijttip Lees verder »

Scroll naar top