Nachtrust

PDS sporten goed voor darmen

Sporten en PDS: Is bewegen goed voor de darmen?

2 reacties / PDS tips: buikpijn en darmklachten verminderen /

Sporten en PDS: Is bewegen goed voor de darmen? Je hebt waarschijnlijk weleens gehoord dat sporten goed is voor je gezondheid. Één van de vele goede voornemens in een nieuw jaar is vaak dan ook ‘ik wil meer gaan sporten’. Misschien sport je omdat je wat kilo’s wilt afvallen, om kracht op te bouwen of […]

Sporten en PDS: Is bewegen goed voor de darmen? Meer lezen »

Niet slapen vanwege buikpijn PDS en darmklachten

3 tips als je niet kan slapen vanwege buikpijn

10 reacties / PDS tips: buikpijn en darmklachten verminderen /

3 tips als je niet kan slapen vanwege buikpijn Voldoende slaap en rusten is belangrijk om van je darmklachten af te komen. Sommige mensen met het prikkelbare darm syndroom of PDS kampen vaak met vermoeidheid en slapen slechter. Wanneer je lichaam moe is, kan de spijsvertering minder goed zijn werk doen en dit kan voor

3 tips als je niet kan slapen vanwege buikpijn Meer lezen »

Scroll naar boven