ontbijt

Vegan paté en zwarte bonenspread bij darmklachten

Vegan paté en zwarte bonenspread bij darmklachten

Vegan paté en zwarte bonenspread bij darmklachten Recept voor ongeveer 5 besmeerde boterhammen per spread Dieet: PDS, vegan, glutenvrij, lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij Veel veganistisch broodbeleg in de supermarkt is niet zo gezond en voedzaam. Bovendien bevatten ze vaak veel E-nummers, smaakstoffen en knoflook. Zulk kant-en-klaar broodbeleg kan zorgen voor darmklachten. Deze zelfgemaakte vegan paté en …

Vegan paté en zwarte bonenspread bij darmklachten Lees verder »

Zelfgemaakte notenpasta geschikt bij darmklachten

Zelfgemaakte notenpasta geschikt bij darmklachten

Zelfgemaakte notenpasta geschikt bij darmklachten Recept voor ongeveer 5 besmeerde boterhammen of pannenkoeken Dieet: PDS, vegan, glutenvrij, lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij Helaas is niet elke notenpasta geschikt bij darmklachten die je vind in de supermarkt. Er zitten namelijk vaak noten in die niet iedereen even goed kan verdragen. Daarbij kunnen deze notenpasta’s erg prijzig zijn. Gelukkig …

Zelfgemaakte notenpasta geschikt bij darmklachten Lees verder »

PDS ontbijt overslaan

Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS

Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS Hoe vaak heb je niet van anderen gehoord dat het slecht is om het ontbijt over te slaan. Het ontbijt zou de darmen op gang helpen en helpen om overgewicht te voorkomen. Allemaal dingen die ik ook geleerd heb van de opleiding en wat veel …

Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS Lees verder »

PDS smoothie Bowl ontbijt recept

PDS smoothie bowl met noten- ontbijttip

PDS smoothie bowl met noten – ontbijttip Dieet: glutenvrij, lactosevrij, koemelkvrij, E-nummervrij, koolhydraatbeperkt, vegetarisch, veganistisch Als je PDS (het prikkelbare darm syndroom) hebt, kan een smoothie vaak lastig te verteren zijn. Dit komt vooral omdat je op een smoothie niet goed kunt kauwen. Daarom heb ik een recept gemaakt voor PDS smoothie bowl, waaraan noten, …

PDS smoothie bowl met noten- ontbijttip Lees verder »

Glutenvrije boekweitpannenkoek

Glutenvrije boekweitpannenkoek​ met amandelpasta, banaan en aardbeien

Glutenvrije boekweitpannenkoek​ met amandelpasta, banaan en aardbeien Glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, opties voor lactosevrij Dit recept voor een glutenvrije boekweitpannenkoek is snel, makkelijk en vooral onwijs lekker. Doet het goed doet op ieder moment van de dag. De boekweitpannenkoek is rijk belegd  met amandelpasta, banaan, aardbeien en een stukje munt. Dit recept is een glutenvrij …

Glutenvrije boekweitpannenkoek​ met amandelpasta, banaan en aardbeien Lees verder »

Scroll naar top