FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Het FODMAP dieet is een bekende aanpak bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) die zelfs door veel huisartsen en MDL-artsen wordt aangeraden. Het is een methode waarvan veel mensen verlichting van klachten ervaren na het volgen van dit dieet. Ontzettend fijn natuurlijk als je hierdoor minder …
FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Lees verder »
Kom buikpijnvrij de zomermaanden door Dat er verschillende factoren zijn die invloed hebben op je spijsvertering weet je wellicht wel. Maar wist je ook dat temperatuur kan uitmaken of je meer of minder klachten krijgt? Zo merk ik dat veel mensen rustige darmen hebben in de zomer door het warme weer. Eén van de redenen …
Daten met het prikkelbare darm syndroom (PDS) Als je het prikkelbare darm syndroom (PDS) hebt, kan het zijn dat je het lastig vindt om de daten met iemand. Ten eerste kan zo’n date je heel erg nerveus maken, waardoor je eerder buikpijn krijgt. Een date is meestal ook buiten de deur, waardoor je niet je …
De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie We zien dat veel mensen gevoelig kunnen zijn voor graanproducten zoals brood en pasta. Wanneer je het prikkelbare darmsyndroom (PDS) hebt worden dit soort producten niet altijd goed verdragen. Vaak wordt het ontstaan van darmklachten geweten aan gluten. Maar tarwe kan ook een mogelijke oorzaak zijn voor …
De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie Lees verder »
Wat is de juiste toilethouding bij verstopping? Wist je dat we van nature helemaal niet goed op het toilet zitten? In Westerse landen zitten we over het algemeen op een porseleinen stoel als we moeten plassen of poepen met onze voeten op de grond. Deze toilethouding is echter fysiologisch gezien niet de beste manier om …
Wat is de juiste toilethouding bij verstopping? Lees verder »
Wat is de invloed van koffie op onze darmen? Koffie, veel mensen drinken het maar wordt niet altijd goed door onze darmen verdragen. Misschien heb je ook wel eens last gehad van krampen of een opgeblazen gevoel na het drinken van een kopje koffie. Veel mensen herkennen het wel dat koffie ook de spijsvertering stimuleert …
Darmklachten en verstopping? – Hoe ik ervan af kwam! Heb je moeite met naar de wc gaan? Het gevoel dat je moet persen, maar er komt bijna niets uit. Of je moet binnen een half uur weer. Een grote kans dat je last hebt van verstopping. Een andere naam hiervoor is obstipatie of constipatie. Ik …
Darmklachten en verstopping? – Hoe ik ervan af kwam! Lees verder »