Stress in de darmen, wat kun je daaraan doen? We moeten het hebben over stress. Niet omdat het onderwerp zo leuk is, maar omdat stress volgens mij het grote gevaar is van deze tijd. Stress is aan een opmars bezig. Meer mensen dan ooit tevoren krijgen te maken met uiteenlopende klachten. Dat is ook niet […]
Stress in de darmen, wat kun je daaraan doen? Meer lezen »
Wat is de juiste toilethouding bij verstopping? Wist je dat we van nature helemaal niet goed op het toilet zitten? In Westerse landen zitten we over het algemeen op een porseleinen stoel als we moeten plassen of poepen met onze voeten op de grond. Deze toilethouding is echter fysiologisch gezien niet de beste manier om
Wat is de juiste toilethouding bij verstopping? Meer lezen »
3 tips voor een ontspannen verjaardag bij gevoelige darmen Een verjaardag is natuurlijk hartstikke gezellig, maar kan ook stress geven als je gevoelige darmen hebt. Zelf heb ik het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en in het verleden erg geworsteld met wat ik wel en niet kan nemen. Je weet namelijk niet van te voren wat
3 tips voor een ontspannen verjaardag bij gevoelige darmen Meer lezen »
Hoe leer je leven met PDS? | Prikkelbare darm syndroom Wat ik heel vaak hoor van mijn cliënten is dat het wel lijkt alsof PDS hun leven beheerst. Buikkrampen bij het opstaan, diarree na het ontbijt, steken in de buik na de lunch en onrust in de buik voor het slapen gaan. Daardoor ook weer
Hoe leer je leven met PDS? | Prikkelbare darm syndroom Meer lezen »
