PDS oorzaak van je buikpijn en darmklachten

In deze categorie PDS oorzaak kun je meer lezen over de oorzaken van je buikpijn, maag- en darmklachten en hoe je hierdoor weer grip kunt krijgen op je buikklachten.

 

Misschien heb je zelf het prikkelbare darm syndroom (PDS) en wil je graag weten wat de oorzaak is van je maagklachten of darmklachten. Er zijn heel veel verschillende oorzaken, waardoor het lastig kan zijn om te zien wat bij jou de oorzaak is van je buikpijn of darmklachten.

 

Om je te helpen schrijf ik, Janna Koopman, regelmatig een artikel over de oorzaken van maag- en darmklachten. Ik deel hierin ook mijn eigen ervaring en de ervaringen van mijn cliënten in de praktijk.

 

PDS oorzaak waar ik o.a over geschreven heb: oorzaken van knorrende maaggeluiden, oorzaken van overmatig boeren, wat de oorzaken zijn van stress in de darmen, hoe een onderzoek kan helpen om achter de oorzaak van je darmklachten te komen, hooggevoeligheid en darmklachten, betekenis van de kleur en geur van je ontlasting, belangrijkste voedings triggers bij PDS en oorzaken van rommelende darmen en winderigheid.

 

Zelf heb ik, Janna Koopman, tientallen diëten, therapieën en supplementen geprobeerd. Het heeft meer dan 8 jaar geduurd voordat ik darmklachtenvrij ben geworden. En dat terwijl ik diëtist ben! Ik heb de volgende diëten gedaan: FODMAP dieet, koolhydraatarm dieet, gluten- en lactosevrije dieet en het histaminebeperkt dieet.

 

Daarnaast heb ik ook verschillende therapieën geprobeerd: hypnotherapie, EMDR, psychotherapie, mindfulness, orthomoleculaire therapie, psychosomatische therapie en acupunctuur.

 

Bij de orthomoleculair therapeut heb ik tientallen supplementen geprobeerd, waarvan een groot deel juist meer klachten veroorzaakten, zoals gasvorming en buikpijn. Uiteindelijk ben ik op eigen kracht door middel van bewustwording darmklachtenvrij geworden.

 

Omdat er bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) geen standaardmethode is, heb ik na mijn eigen succesverhaal mijn eigen methode ontwikkeld. Dit is een stappenplan bestaande uit 5 stappen om van je darmklachten af te komen: de BETER-methode. Stap 1: bewustwording. Stap 2: Eten. Stap 3: Trainen. Stap 4: Energie. Stap 5: Rusten. Volg dezelfde stappen als dat ik heb gedaan onder begeleiding van een PDS-coach en krijg ook weer grip op je darmklachten.

Effect van antibiotica en het uitlokken van PDS

Effect van antibiotica op je darmen en ontstaan PDS

Effect van antibiotica op je darmen en ontstaan PDS (prikkelbare darm syndroom) Geregeld zien wij mensen in de praktijk die een antibioticakuur hebben gehad. Soms wel meerdere keren in hun leven of zelfs diverse keren achter elkaar. Antibiotica wordt gegeven om een ziekte of (darm)bacterie te bestrijden. Zo’n kuur kan helaas veel impact hebben op …

Effect van antibiotica op je darmen en ontstaan PDS Lees verder »

invloed roken op maag en darmen

De invloed van roken op de maag en darmen

De invloed van roken op de maag en darmen Algemeen bekend is dat roken niet goed is voor je gezondheid, maar het kan ook extra maagklachten en darmklachten veroorzaken. Veel voorkomende klachten zijn: een opgeblazen buik, gasvorming, darmkrampen, diarree, misselijkheid en buikpijn. In dit onderdeel wil ik geen preek geven om te stoppen met roken, …

De invloed van roken op de maag en darmen Lees verder »

Hoe wordt de diagnose PDS gesteld prikkelbare darm syndroom

Hoe wordt de diagnose PDS gesteld? | Prikkelbare darm

Hoe wordt de diagnose PDS gesteld? | Prikkelbare darm De diagnose prikkelbare darm syndroom (PDS) wordt gesteld door de huisarts of maag-darm-lever-arts (MDL-arts). Dit zijn de enige twee die de diagnose mogen stellen. Andere namen hiervoor zijn: spastische darm, spastisch colon, Irritable Bowel Syndrome (IBS) of onverklaarde buikklachten. Je krijgt deze diagnose indien er geen …

Hoe wordt de diagnose PDS gesteld? | Prikkelbare darm Lees verder »

De 3 grootste triggers bij PDS en darmklachten,jpg

Triggers bij PDS: de 3 belangrijkste

De 3 grootste triggers bij PDS Triggers bij PDS; het kunnen zoveel verschillende dingen zijn! Daarbij zijn de klachten bij het Prikkelbare Darm Syndroom ook verschillend per persoon. Zo kun je onder andere last hebben van een opgeblazen buik, winderigheid, obstipatie en/of diarree. Het ontstaan van de klachten is soms heel duidelijk, bijvoorbeeld door langdurige …

Triggers bij PDS: de 3 belangrijkste Lees verder »

waarom je beter niet kunt drinken bij de maaltijd

Waarom je beter niet kunt drinken tijdens de maaltijd

3 redenen waarom je beter niet kunt drinken tijdens de maaltijd Veel mensen drinken tijdens de maaltijd. Een glas jus d’orange bij het ontbijt, een glas melk bij de lunch en een glaasje wijn of water bij het avondeten. Bovendien zeggen heel veel hulpverleners dat je wel voldoende moet drinken, minstens 2 liter en de …

Waarom je beter niet kunt drinken tijdens de maaltijd Lees verder »

buikpijn hooggevoeligheid PDS darmklachten

Het verband tussen buikpijn, hooggevoeligheid en PDS

Het verband tussen buikpijn, hooggevoeligheid en PDS Bijna 80% van mijn cliënten die buikpijn en een prikkelbare darm hebben, geven ook aan hooggevoelig te zijn. Ze zijn prikkelbaarder dan andere mensen die niet hooggevoelig zijn en kunnen er ook veel last van hebben. Misschien heb je zelf ook opgemerkt dat er behalve voeding ook andere …

Het verband tussen buikpijn, hooggevoeligheid en PDS Lees verder »

Hongergevoel bij PDS de oorzaken van maaggeluiden

Hongergevoel bij PDS: de oorzaken van maaggeluiden

Hongergevoel bij PDS: de oorzaken van maaggeluiden Een hongergevoel, zoals een knorrend maaggeluid kan enorm irritant zijn en komt geregeld voor bij PDS (prikkelbare darm syndroom). Dit geluid zien wij vaak als een seintje dat het hoogtijd is om wat te gaan eten. Maar waardoor maakt onze maag deze geluiden nou echt? En wat betekenen deze …

Hongergevoel bij PDS: de oorzaken van maaggeluiden Lees verder »

oorzaken van overmatig boeren bij PDS

Oorzaken van overmatig boeren bij PDS

Oorzaken van overmatig boeren bij PDS In deze blog staat (overmatig) boeren bij PDS in de spotlights. In een serie van blogs gaan we dieper in op de verschillende geluiden die ons maag-darmstelsel produceren, met deze keer dus overmatig boeren. Boeren laten doen we natuurlijk allemaal. Maar wanneer is er sprake van overmatig boeren en …

Oorzaken van overmatig boeren bij PDS Lees verder »

Rommelende darmen en winderigheid de oorzaken

Rommelende darmen en winderigheid: de oorzaken

De oorzaken van rommelende darmen en winderigheid Rommelende darmen en winderigheid komt vaak voor bij mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS). Denk hierbij aan het laten van winden, boeren en borrelende darmen. Deze geluiden kunnen samengaan met vervelende klachten zoals buikpijn, opgeblazen gevoel en winderigheid. Een borrelende buik of darmen zijn natuurlijk vervelend. Dit …

Rommelende darmen en winderigheid: de oorzaken Lees verder »

Scroll naar top