FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Het FODMAP dieet is een bekende aanpak bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) die zelfs door veel huisartsen en MDL-artsen wordt aangeraden. Het is een methode waarvan veel mensen verlichting van klachten ervaren na het volgen van dit dieet. Ontzettend fijn natuurlijk als je hierdoor minder […]
FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Meer lezen »
Janna’s leven met een spastische darm Leven met een spastische darm valt niet mee. Ik, Janna, heb al sinds jonge leeftijd een spastische darm. Ze noemen het ook wel een prikkelbare darm of het prikkelbare darm syndroom (PDS). Jarenlang werd ik beperkt in mijn leven vanwege mijn darmen. Inmiddels heb ik al bijna 7 jaar
Janna’s leven met een spastische darm Meer lezen »
Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm PDS dieet, was het maar zou makkelijk dat iedereen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) hetzelfde dieet kan volgen om darmklachtenvrij te worden. Dat bepaalde voedingsmiddelen een PDS-aanval kunnen uitlokken, zoals een opgezette buik, darmkrampen of diarree is bekend. Maar welk dieet is het meest geschikt
Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm Meer lezen »
Top 5 boekenrecensie over onze darmen Eerder had ik al mijn top 10 favoriete boeken gedeeld. Deze keer zoom ik in op de boeken over onze darmen en spijsvertering en geef ik voor jou een korte boekenrecensie. Wat onze spijsvertering betreft, weten we eigenlijk maar heel weinig. De laatste jaren komen gelukkig nieuwe inzichten en
Top 5 boekenrecensie over onze darmen Meer lezen »
De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie We zien dat veel mensen gevoelig kunnen zijn voor graanproducten zoals brood en pasta. Wanneer je het prikkelbare darmsyndroom (PDS) hebt worden dit soort producten niet altijd goed verdragen. Vaak wordt het ontstaan van darmklachten geweten aan gluten. Maar tarwe kan ook een mogelijke oorzaak zijn voor
De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie Meer lezen »
10 boeken over darmgezondheid, voeding en zelfliefde Als prikkelbare darmcoach raad ik mijn cliënten aan om meer te lezen over de spijsvertering, darmgezondheid en gezonde voeding bij darmklachten. Indien je begrijpt wat een optimale spijsvertering inhoud, ben je je namelijk meer bewust waar de klachten vandaan kunnen komen. Met deze kennis kun je vervolgens bewustere
10 boeken over darmgezondheid, voeding en zelfliefde Meer lezen »
Is het FODMAP dieet glutenvrij? De verschillen! Laatst heb ik het artikel Is het FODMAP dieet glutenvrij? De verschillen! geschreven in het ledenblad ‘Prikkels’ van de PDSB. Wil je weten wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen de diëten? Lees dan snel verder! In december 2017 stond het artikel ‘Coeliakie, glutensensitiviteit of PDS?’ in Prikkels.
Is het FODMAP dieet glutenvrij? De verschillen! Meer lezen »
Waarom al die therapieën niet bij jou werken. Als je op zoek bent naar een oplossing voor je prikkelbare darmklachten, vind je tientallen therapieën en diëten die je zouden helpen. Denk maar aan het FODMAP-dieet of glutenvrij dieet, vezelpreparaten, homeopathische middelen, antispasme-medicijnen, acupunctuur, hypnotherapie en probiotica. Ze zullen allemaal zeggen dat ze een oplossing voor je
Waarom al die therapieën niet bij jou werken Meer lezen »
