pds recepten avondeten

Wil je weten welk avondeten goed is bij PDS? Ik deel hier de lekkerste recepten voor de warme maaltijd!

Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker PDS darmklachten

Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker

Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker voor 4 personen Glutenvrij, tarwevrij, lactosevrij, E-nummervrij Sinds een week heb ik een slowcooker en ik kook hiermee alsof ik een keukenprinces ben, terwijl je er vrij weinig voor hoeft te doen. Het is een kwestie van groenten en vlees snijden, …

Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker Lees verder »

Stoofpotje met vlees en zoete aardappel uit de slowcooker

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker Glutenvrije stoofpot met vlees voor 2 personen Glutenvrij, tarwevrij, lactosevrij, E-nummervrij Vandaag heb ik voor het eerst mijn slowcooker van Crockpot gebruikt en een vlees stoofpot met zoete aardappel gemaakt. Aangezien ik zo enthousiast ben over de smaak en hoe goed het valt op mijn maag, deel …

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker Lees verder »

Glutenvrije ovenschotel mozzarella

Glutenvrije ovenschotel mozzarella, kip en groenten

Glutenvrije ovenschotel mozzarella met courgette en tomaat Glutenvrije ovenschotel voor 3 personen Glutenvrij, tarwevrij Bijna iedereen houdt wel van een ovenschotel. Alleen is dit niet voor iedereen met PDS (prikkelbare darm syndroom) even makkelijk om te eten zonder darmklachten te krijgen. Dit komt omdat kant-en-klare ovenschotels vaak veel conserveermiddel bevatten. Hetzelfde geldt voor kruidenzakjes om …

Glutenvrije ovenschotel mozzarella, kip en groenten Lees verder »

Volkoren pasta bolognaise met bio gehakt en Italiaanse roerbakgroenten_voor pds patiënten

Volkoren pasta bolognaise met gehakt en roerbakgroenten

Volkoren pasta bolognaise met bio gehakt en Italiaanse roerbakgroenten Vezelrijk, lactosevrij (met opties voor glutenvrij en koolhydraat beperkt) Als je gevoelige darmen hebt, zoals bij PDS (prikkelbare darm syndroom), is er een grote kans dat je last krijgt van darmklachten bij het eten van pasta. Dit kan natuurlijk komen door te overeten, maar ook door …

Volkoren pasta bolognaise met gehakt en roerbakgroenten Lees verder »

Vegetarische burger op notenbrood en groenten

Vegetarische burger op notenbrood en groenten

Vegetarische burger op notenbrood en groenten Vegetarisch, veganistisch, vezelrijk Deze vegetarische burger op notenbrood en groenten is een heerlijk recept wat je ook kunt nemen als je gevoelige darmen hebt, zoals bij PDS (prikkelbare darm syndroom). Je kunt hem eten als stevige lunch of diner. Heb je een glutenvrij dieet? Kies dan voor glutenvrij brood …

Vegetarische burger op notenbrood en groenten Lees verder »

Gluten en lactosevrije quinoa met witvis_ recept voor PDS patienten

Gluten en lactosevrije quinoa met kabeljauwfilet

Gluten en lactosevrije quinoa met kabeljauwfilet en groenten Dieet: glutenvrij, lactosevrij Quinoa is een heerlijk voedingsmiddel waarmee je goed kunt variëren. Het zit bomvol met goede vitamines en is van nature gluten en lactosevrij. Maak dit heerlijke darmproof recept met lekker veel eiwitten dankzij de kabeljauwfilet. Benodigdheden – Kookpan – 2 Spatels – Snijplank – …

Gluten en lactosevrije quinoa met kabeljauwfilet Lees verder »

Recept Gluten en lactosevrije taco's met vegetarisch gehakt

Gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt

Recept: Gluten- en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt en paprika Glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch Deze gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt en paprika zijn heerlijk genieten. Zelf heb ik het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en moet daardoor voorzichtig zijn met wat ik eet. Deze taco’s zijn helemaal darmproof, omdat ze van nature glutenvrij zijn. …

Gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt Lees verder »

PDS en glutenallergie wraps zonder gluten en lactose met gehakt en groenten

PDS en glutenallergie: wrap zonder gluten en lactose

PDS en glutenallergie wrap zonder gluten en lactose met gehakt en groenten Dieet: PDS, Glutenvrij, lactosevrij, E-nummervrij Deze glutenvrije en lactosevrije wraps met gehakt en groenten zijn een bewuste keuze als je gevoelige darmen hebt. Er wordt gebruik gemaakt van milde gedroogde kruiden, lactosevrije crème fraîche en biologisch gehakt. Daarbij is deze rijk belegd met groenten, …

PDS en glutenallergie: wrap zonder gluten en lactose Lees verder »

PDS rijst met vis en groenten

PDS rijst met vis en groenten – gluten en lactosevrij

PDS rijst met vis en groenten – gluten en lactosevrij Dieet: PDS, Glutenvrij, lactosevrij, vezelrijk Ben je op zoek naar een recept met rijst die geschikt is bij PDS (prikkelbare darm syndroom)? Kies dan voor dit gerecht die gluten en lactosevrij is met vis! Dit recept bestaat uit heerlijke pangiafilet met zilvervliesrijst en broccoli. Vanwege …

PDS rijst met vis en groenten – gluten en lactosevrij Lees verder »

Glutenvrije pasta met geitenkaas

Glutenvrije pasta met geitenkaas

Glutenvrije pasta met geitenkaas, rucola en olijven Glutenvrij, vegetarisch Pastarecepten zijn er in overvloed, je kan eindeloos variëren. Het fijne van pasta is, is dat het ook nog eens super snel klaar is. Vaak kunnen sauzen een aanleiding zijn voor darmklachten en daarom is deze pasta met kruiden op smaak gemaakt. Deze keer maakte ik …

Glutenvrije pasta met geitenkaas Lees verder »

Scroll naar top