3 redenen waarom je beter niet kunt drinken tijdens de maaltijd Veel mensen drinken tijdens de maaltijd. Een glas jus d’orange bij het ontbijt, een glas melk bij de lunch en een glaasje wijn of water bij het avondeten. Bovendien zeggen heel veel hulpverleners dat je wel voldoende moet drinken, minstens 2 liter en de […]
Waarom je beter niet kunt drinken tijdens de maaltijd Meer lezen »
Met PDS op vakantie: zo bereid je je voor! Met PDS op vakantie gaan valt nog niet mee! Als je het prikkelbare darm syndroom (PDS) hebt, heb je namelijk meer kans op maag- en darmklachten zoals buikpijn, gasvorming, diarree of een opgezette buik. Juist tijdens je vakantie wil je graag kunnen genieten. Met diarree op
Met PDS op vakantie: zo bereid je je voor! Meer lezen »
PDS en obstipatie – ervaring van Marlonneke Bij het prikkelbare darm syndroom kun je 3 verschillende varianten hebben: PDS-D (vooral diarree), PDS-C (vooral obstipatie) en PDS-M (een mix tussen diarree en verstopping). In deze blog kun je meer lezen over PDS en obstipatie met de ervaring van Marlonneke. Naast PDS en obstipatie had ze ook
PDS en obstipatie – ervaring van Marlonneke Meer lezen »
PDS | Wat kun je er aan doen? – 10 tips Heb je het prikkelbare darm syndroom (PDS) en wil je weten wat je er aan kunt doen? In deze blog geef ik 10 tips die je gaan helpen om te leren omgaan met je PDS. Dit zijn onder andere voedingstips, tips bij angsten en
PDS | Wat kun je er aan doen? – 10 tips Meer lezen »
10 tips bij acute diarree en darmkrampen Heb je last van acute diarree en darmkrampen? Dit kan heel naar zijn, zeker als je directe aandrang krijgt om naar het toilet te moeten gaan. Het kan je dag heel erg overvallen. Je kunt diarree krijgen door bijvoorbeeld een voedselvergiftiging, voedselintolerantie, ziekte of als je kou hebt
10 tips bij acute diarree en darmkrampen Meer lezen »
3 tips bij PDS en een opgezwollen buik Hoe vervelend is het als je iets hebt gegeten en je krijgt een opgezwollen buik bij je PDS? Je kleding zit niet meer lekker, je voelt je opgeblazen en hebt misschien ook nog eens last van winderigheid. Ik ken deze situatie maar al te goed van vroeger
3 tips bij PDS en een opgezwollen buik Meer lezen »
Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS Hoe vaak heb je niet van anderen gehoord dat het slecht is om het ontbijt over te slaan. Het ontbijt zou de darmen op gang helpen en helpen om overgewicht te voorkomen. Allemaal dingen die ik ook geleerd heb van de opleiding en wat veel
Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS Meer lezen »
5 praktische tips als je misselijk bent bij PDS Heb je PDS (prikkelbare darm syndroom) en ben je regelmatig misselijk? Uit eigen ervaring weet ik hoe vervelend het kan zijn om vaak last te hebben van misselijkheid. Het kan lastig zijn om te reizen naar bijvoorbeeld je werk of naar familie toe, omdat je het gevoel
5 praktische tips als je misselijk bent bij PDS Meer lezen »
Bij PDS en darmklachten kun je beter niet te vaak eten Als je PDS (prikkelbare darm syndroom) of darmklachten hebt, kun je beter niet te vaak eten. Het gekke is dat ik van mijn cliënten juist het volgende hoor: “Ik verdeel de maaltijden over de dag, zodat mijn darmen gelijkmatig alle voedingsstoffen op kunnen nemen”.
Bij PDS en darmklachten kun je beter niet te vaak eten Meer lezen »
Gasvorming in de darmen: de top 3 oorzaken Hoe vervelend is het als je aan het werk bent en je plotseling een scheet moet laten? Je schaamt je dood, gaat blozen en hoopt dat niemand anders het ruikt. Dit kan knap lastig zijn! Misschien heb je ook wel last van rommelende darmen. Hieronder vind je
Gasvorming in de darmen: de top 3 oorzaken Meer lezen »
