Welke medicijnen zijn er bij PDS? | Spastische darm Regelmatig krijg ik de vraag “welke medicijnen kun je gebruiken bij PDS?”. Helaas kan ik deze vraag niet beantwoorden, zonder na te vragen om welke klacht het gaat. Indien je last hebt van verstopping ga je bijvoorbeeld geen diarreeremmers gebruiken. Zelf ben ik iemand die het […]
Welke medicijnen zijn er bij PDS? | Spastische darm Meer lezen »
Volkoren pasta bolognaise met bio gehakt en Italiaanse roerbakgroenten Vezelrijk, lactosevrij (met opties voor glutenvrij en koolhydraat beperkt) Als je gevoelige darmen hebt, zoals bij PDS (prikkelbare darm syndroom), is er een grote kans dat je last krijgt van darmklachten bij het eten van pasta. Dit kan natuurlijk komen door te overeten, maar ook door
Volkoren pasta bolognaise met gehakt en roerbakgroenten Meer lezen »
Vegetarische burger op notenbrood en groenten Vegetarisch, veganistisch, vezelrijk Deze vegetarische burger op notenbrood en groenten is een heerlijk recept wat je ook kunt nemen als je gevoelige darmen hebt, zoals bij PDS (prikkelbare darm syndroom). Je kunt hem eten als stevige lunch of diner. Heb je een glutenvrij dieet? Kies dan voor glutenvrij brood
Vegetarische burger op notenbrood en groenten Meer lezen »
Lactosevrije en vegan lunch van sojaburger en groenten Dieet: Lactosevrij, glutenarm, vegetarisch, veganistisch Deze gezonde vegetarische lunch is echt een aanrader als je bewuster wilt gaan eten en ook als je je darmklachten wilt verminderen. Er zit geen lactose in en bij een glutenovergevoeligheid is dit recept ook geschikt. Bij een glutenovergevoeligheid kun je wel
Lactosevrije en vegan lunch met soja en groenten Meer lezen »
Vegan quinoa met kastanjechampignons zonder gluten en lactose Dieet: vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, lactosevrij Heb je trek in een veganistisch gerecht met quinoa, maar eet je ook liever gluten en lactosevrij? Dan is dit gerecht een uitstekende keuze! Zelfs als je gevoelige darmen hebt, zoals bij PDS (prikkelbare darm syndroom), kun je deze ook nemen. Doordat
Vegan quinoa met champignons zonder gluten en lactose Meer lezen »
Gluten en lactosevrije quinoa met kabeljauwfilet en groenten Dieet: glutenvrij, lactosevrij Quinoa is een heerlijk voedingsmiddel waarmee je goed kunt variëren. Het zit bomvol met goede vitamines en is van nature gluten en lactosevrij. Maak dit heerlijke darmproof recept met lekker veel eiwitten dankzij de kabeljauwfilet. Benodigdheden – Kookpan – 2 Spatels – Snijplank –
Gluten en lactosevrije quinoa met kabeljauwfilet Meer lezen »
Recept: Gluten- en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt en paprika Glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch Deze gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt en paprika zijn heerlijk genieten. Zelf heb ik het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en moet daardoor voorzichtig zijn met wat ik eet. Deze taco’s zijn helemaal darmproof, omdat ze van nature glutenvrij zijn.
Gluten en lactosevrije taco’s met vegetarisch gehakt Meer lezen »
PDS: Vegan wrap met avocado en notenpasta zonder gluten Dieet: PDS, Glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, E-nummervrij Deze glutenvrije en veganistische wrap met gehakt met avocado en notenpasta is heerlijk genieten als je vegetarisch of veganistisch eet. Het is ook een bewuste keuze als je last hebt van een gevoelige maag of darmen, omdat er gebruik wordt
PDS Vegan wrap met avocado zonder gluten Meer lezen »
Welke klachten zijn er bij PDS? | Spastische darm Welke klachten er zijn bij iemand met PDS, kan verschillen per persoon. Buikpijn en een opgeblazen buik komen het meest voor bij PDS. Daarbij komt een afwijkende ontlasting, zoals obstipatie of diarree ook vaak voor. Andere klachten die voor kunnen komen zijn: winderigheid, misselijkheid en energieklachten.
Welke klachten zijn er bij PDS? | Spastische darm Meer lezen »
PDS koffie die geschikt is bij darmklachten -met Kurkuma, Cacao en Kaneel Dieet: glutenvrij, lactosearm, E-nummervrij Als je PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt, kun je misschien niet goed tegen koffie. Vroeger dronk ik volop cappuccino, maar hierdoor kreeg ik vaak last van winderigheid. Later ging ik de melk vervangen voor sojamelk. Helaas zorgde deze combinatie
PDS koffie die geschikt is bij darmklachten Meer lezen »
