PDS Blog

In deze PDS blog wil ik jou inspireren om weer grip te krijgen op je maag- en darmklachten. Je kunt hier heerlijke darmproof recepten vinden, tips om je darmklachten te verminderen en tools om te leren leven met het prikkelbare darm syndroom. Daarnaast deel ik ook ervaringen van PDS-patiënten die hun darmklachten onder controle hebben gekregen. Veel leesplezier op het PDS blog!

Chiazaad pudding - ontbijt bij obstipatie

Chiazaad pudding ontbijt bij obstipatie

Chiazaad pudding ontbijt bij obstipatie Dieet: PDS, glutenvrij, koolhydraatarm,  lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij, vegan Deze heerlijk Chiazaad pudding ontbijt bij obstipatie (constipatie of verstopping) is ideaal als je in de ochtend weinig tijd hebt. De chiazaadpudding maak je namelijk een dag van te voren. Je zet hem vervolgens een nachtje in de koelkast. Doordat de zaadjes

Lees verder »
HSP en darmklachten PDS

HSP en darmklachten: hoe Susan hiermee leerde omgaan

HSP en darmklachten: hoe Susan hiermee leerde omgaan Susan (61) is HSP (highly sensitive person) en worstelde al een tijd met darmklachten. Ze had vooral last van buikpijn en diarree en vanwege haar hooggevoeligheid, kon dit door stress erger worden. Eerst was ze sceptisch over het programma ‘je darmen de baas’ en wilde ze het

Lees verder »
Probiotica bij PDS - mijn mening

Probiotica bij PDS – 6 soorten vergeleken

Probiotica bij PDS – 6 soorten vergeleken   Probiotica zou goed zijn voor de darmen en zou helpen bij darmklachten. Maar wat is probiotica nou precies? Is probiotica wel zo effectief wanneer je last hebt van darmklachten of  prikkelbare darm syndroom (PDS)? In deze blog lees je meer over probiotica en worden zes bekende merken

Lees verder »
obstipatie verminderen

Darmklachten en verstopping? – Hoe ik ervan af kwam!

Darmklachten en verstopping? – Hoe ik ervan af kwam! Heb je moeite met naar de wc gaan? Het gevoel dat je moet persen, maar er komt bijna niets uit. Of je moet binnen een half uur weer. Een grote kans dat je last hebt van verstopping. Een andere naam hiervoor is obstipatie of constipatie. Ik

Lees verder »
Hoe wordt de diagnose PDS gesteld prikkelbare darm syndroom

Hoe wordt de diagnose PDS gesteld? | Prikkelbare darm

Hoe wordt de diagnose PDS gesteld? | Prikkelbare darm De diagnose prikkelbare darm syndroom (PDS) wordt gesteld door de huisarts of maag-darm-lever-arts (MDL-arts). Dit zijn de enige twee die de diagnose mogen stellen. Andere namen hiervoor zijn: spastische darm, spastisch colon, Irritable Bowel Syndrome (IBS) of onverklaarde buikklachten. Je krijgt deze diagnose indien er geen

Lees verder »
PDS normale ontlasting obstipatie en diarree darmklachten

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit?

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit? In het dagelijkse leven praten we er niet vaak over: Hoe ziet normale ontlasting er uit? Toch kan je ontlasting je veel vertellen over je gezondheid. Een afwijkende ontlasting kan ook komen doordat je PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt. In dit artikel vertel ik je meer over hoe

Lees verder »
PDS en kerst

PDS en kerst zonder darmklachten – praktijkvoorbeeld

PDS en kerst zonder darmklachten – Praktijkvoorbeeld PDS en kerst zijn van twee dingen die niet samengaan. Tenminste dat was bij mij vroeger het geval. Hieronder laat ik zien op welke manier ik mijn kerstdiner vorig jaar PDS-proof heb gemaakt. Het heeft me maar 2 minuten op de what’s app gekost om dit te regelen.

Lees verder »
Melisse bij maagkrampen, angst en depressie

Melisse bij maagkrampen, angst en depressie

Melisse bij maagkrampen, angst en depressie Maagkrampen, darmkrampen, gasvorming en spijsverteringsproblemen komen regelmatig voor bij het prikkelbare darm syndroom (PDS). Dit kan ook samen gaan met angst voor darmklachten of angst om bepaalde voeding te eten. In deze blog over melisse lees je niet alleen over de werking, maar ook hoe je dit kunt toepassen.

Lees verder »
Kom buikpijnvrij en vol energie de wintermaanden door

Kom buikpijnvrij en vol energie de wintermaanden door

Kom buikpijnvrij en vol energie de wintermaanden door De herfst en de winter breng je vaker thuis door dan de zomer, doordat het minder lekker weer is, het meer regent, de zon minder schijnt en de dagen zijn korter. Daarnaast heb je vaak ook minder energie en minder zin om wat te gaan doen. Misschien

Lees verder »
Scroll naar top