PDS Blog

In deze PDS blog met wel 200+ artikelen willen we jou inspireren om weer grip te krijgen op je maag- en darmklachten. Je kunt hier heerlijke darmproof recepten vinden, tips om je darmklachten te verminderen en tools om te leren leven met het prikkelbare darm syndroom. Daarnaast vind je hier ook ervaringen van PDS-patiënten die hun darmklachten onder controle hebben gekregen. Veel leesplezier op het PDS blog!

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door Dat er verschillende factoren zijn die invloed hebben op je spijsvertering weet je wellicht wel. Maar wist je ook dat temperatuur kan uitmaken of je meer of minder klachten krijgt? Zo merk ik dat veel mensen rustige darmen hebben in de zomer door het warme weer. Eén van de redenen

Lees verder »
Top 5 boekenrecensie over onze darmen

Top 5 boekenrecensie over onze darmen

Top 5 boekenrecensie over onze darmen Eerder had ik al mijn top 10 favoriete boeken gedeeld. Deze keer zoom ik in op de boeken over onze darmen en spijsvertering en geef ik voor jou een korte boekenrecensie. Wat onze spijsvertering betreft, weten we eigenlijk maar heel weinig. De laatste jaren komen gelukkig nieuwe inzichten en

Lees verder »
Behandeling PDS - verschil tussen Nederland en België

Behandeling PDS – verschil tussen Nederland en België

Behandeling PDS – verschil tussen Nederland en België Heb je een vriend of vriendin in België wonen of kom je zelf uit België? Dan zal je waarschijnlijk wel weten dat de zorg anders in elkaar zit dan in Nederland. Met name de vergoedingen en verzekeringen binnen de zorg ziet er heel anders uit. Maar ook

Lees verder »
PDS paasbrunch recept glutenvrij

Paasbrunch recept zonder gluten en lactose

Paasbrunch recept zonder gluten en lactose Dieet: glutenvrij, lactosevrij, koemelkvrij, E-nummervrij, koolhydraatbeperkt, vegetarisch Dit Paasbrunch recept kun je eten zonder zorgen als je het prikkelbare darm syndroom (PDS) hebt. Er zit namelijk geen gluten en lactose in en vol met vitamines, mineralen en goede vezels. Dit recept is juist heel goed voor je maag en

Lees verder »
PDS Pasen paasbrunch zonder buikpijn en darmklachten

Pasen zonder maag- en darmklachten

Pasen zonder maag- en darmklachten Pasen is de tijd om samen te zijn met je familie en te genieten van een heerlijk Paasontbijt. Maar als je het prikkelbare darm syndroom (PDS) hebt is het niet altijd genieten als je gelijk daarna darmklachten krijgt. In deze blog over Pasen zonder darmklachten geef ik je 10 tips

Lees verder »
PDS-proof paaseitjes

PDS proof paaseitjes zonder lactose en suiker

PDS proof paaseitjes zonder lactose en suiker Recept voor 12-14 PDS proof paaseitjes Dieet: PDS, vegan, glutenvrij, lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij De meeste paaseitjes in de supermarkt bevatten lactose, suiker en bepaalde geur-, kleur- en smaakstoffen. Niet bepaald PDS proof dus! Het is het ook lastig om het bij één eitje te houden. Je neemt er

Lees verder »
Tips voor een goed ritme bij darmklachten

Tips voor een goed ritme bij darmklachten

Tips voor een goed ritme bij darmklachten Een goede ritme is van groot belang wanneer je darmklachten hebt. Zo is het belangrijk dat je de tijd neemt om rustig te eten of dat je niet direct na het eten gaat bewegen. Daarnaast kan een vast patroon zorgen voor rust in je hoofd. Zo hoef je

Lees verder »
Darmklachten bij poliepen, zijn poliepen schadelijk?

Zijn poliepen schadelijk en welke darmklachten komen erbij kijken?

Zijn poliepen schadelijk en welke darmklachten komen erbij kijken? Poliepen wat zijn dat eigenlijk? Poliepen zijn uitstulpingen aan de binnenkant van de dikke darm en kunnen zorgen voor darmklachten zoals buikpijn en wisselende ontlasting. Zij hebben wat weg van divertikels. Alleen zitten bij divertikels de uitstulpingen aan de buitenkant van de darmwand. Het grootste verschil

Lees verder »
Scroll naar top