Gluten

De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie

De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie

De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie We zien dat veel mensen gevoelig kunnen zijn voor graanproducten zoals brood en pasta. Wanneer je het prikkelbare darmsyndroom (PDS) hebt worden dit soort producten niet altijd goed verdragen. Vaak wordt het ontstaan van darmklachten geweten aan gluten. Maar tarwe kan ook een mogelijke oorzaak zijn voor …

De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie Lees verder »

PDS & voedsel intolerantie 5 tips om een trigger te introduceren zonder darmklachten te krijgen

PDS & intolerantie: Introductieschema voeding triggers

PDS: voeding introduceren bij voedsel intolerantie + stappenplan Heb je al een langere tijd last van darmklachten, zoals een opgeblazen buik, winderigheid, steken in de buik of een afwijkende ontlasting? Dit komt vaak voor bij PDS (prikkelbare darm syndroom) in combinatie met een voedsel intolerantie. Misschien ben je dan wel in de loop der jaren …

PDS & intolerantie: Introductieschema voeding triggers Lees verder »

Gezond glutenvrij eten zonder darmklachten doe je zo!

Gezond glutenvrij eten zonder darmklachten doe je zo!

Gezond glutenvrij eten zonder darmklachten doe je zo! Gezond glutenvrij eten kan een uitdaging zijn. Glutenvrije producten bevatten namelijk vaak veel zout, E-nummers, suiker en weinig vezels. Bovendien zijn ze in veel gevallen gemaakt van witmeel en hierdoor minder voedzaam. Bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) komt een gevoeligheid voor gluten vaker voor. Daardoor ben …

Gezond glutenvrij eten zonder darmklachten doe je zo! Lees verder »

De 3 grootste triggers bij PDS en darmklachten,jpg

Triggers bij PDS: de 3 belangrijkste

De 3 grootste triggers bij PDS Triggers bij PDS; het kunnen zoveel verschillende dingen zijn! Daarbij zijn de klachten bij het Prikkelbare Darm Syndroom ook verschillend per persoon. Zo kun je onder andere last hebben van een opgeblazen buik, winderigheid, obstipatie en/of diarree. Het ontstaan van de klachten is soms heel duidelijk, bijvoorbeeld door langdurige …

Triggers bij PDS: de 3 belangrijkste Lees verder »

PDS ontbijt Lactosevrije kokosyoghurt met zelfgemaakte notengranola en fruit

PDS Kokosyoghurt met notengranola – ontbijttip

PDS Kokosyoghurt met notengranola – ontbijttip Dieet: glutenvrij, lactosevrij, koemelkvrij, E-nummervrij Regelmatig vragen mensen mij om ontbijttips; wat je kunt eten als je gevoelige darmen hebt. Kokosyoghurt is een heerlijk alternatief op yoghurt; zeker als je het lactosevrij dieet hebt. Ik heb zelf het prikkelbare darm syndroom (PDS) en dit recept valt eigenlijk altijd goed. …

PDS Kokosyoghurt met notengranola – ontbijttip Lees verder »

Scroll naar top