Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie – glutenvrij en vegetarisch Dieet: Glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm Deze zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie is heerlijk op warme dagen. De salade valt licht, maar is tegelijkertijd goed vullend. De combinatie van de warme courgette met de frisse rauwe spinazie en tomaatjes is verrassend. De rucola en …
Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie Lees verder »
Glutenvrije eiwrap met gerookte zalm, hüttenkäse en spinazie Glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk Deze glutenvrije ei wrap met gerookte zalm, hüttenkäse en rauwe spinazie is lekker en simpel. Naast de zalm, hüttenkäse en spinazie bevat de ei wrap dille, komkommer, avocado en pompoenpitten. Binnen 10 minuten heb je een heerlijke koolhydraatarme wrap op tafel staan, die zowel …
Eiwrap met gerookte zalm, hüttenkäse en spinazie Lees verder »
Glutenvrije boekweitpannenkoek met amandelpasta, banaan en aardbeien Glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, opties voor lactosevrij Dit recept voor een glutenvrije boekweitpannenkoek is snel, makkelijk en vooral onwijs lekker. Doet het goed doet op ieder moment van de dag. De boekweitpannenkoek is rijk belegd met amandelpasta, banaan, aardbeien en een stukje munt. Dit recept is een glutenvrij …
Glutenvrije boekweitpannenkoek met amandelpasta, banaan en aardbeien Lees verder »
Glutenvrije pasta met geitenkaas, rucola en olijven Glutenvrij, vegetarisch Pastarecepten zijn er in overvloed, je kan eindeloos variëren. Het fijne van pasta is, is dat het ook nog eens super snel klaar is. Vaak kunnen sauzen een aanleiding zijn voor darmklachten en daarom is deze pasta met kruiden op smaak gemaakt. Deze keer maakte ik …
PDS-proof sorbetijs zonder gluten, lactose en suiker Glutenvrij, lactosevrij, suikervrij en koolhydraatarm Heb je zin in sorbetijs, maar geen zin in de darmklachten die je krijgt na het eten van zoveel suikers? Maak dan je eigen PDS-proof sorbetijs! Hij is vrij van suiker, gluten, lactose en koolhydraatarm. Het is een verrijking aan vitamines en mineralen …
PDS-proof sorbetijs zonder gluten, lactose en suiker Lees verder »