3 tips bij PDS en een opgezwollen buik Hoe vervelend is het als je iets hebt gegeten en je krijgt een opgezwollen buik bij je PDS? Je kleding zit niet meer lekker, je voelt je opgeblazen en hebt misschien ook nog eens last van winderigheid. Ik ken deze situatie maar al te goed van vroeger […]
3 tips bij PDS en een opgezwollen buik Meer lezen »
Bij PDS en darmklachten kun je beter niet te vaak eten Als je PDS (prikkelbare darm syndroom) of darmklachten hebt, kun je beter niet te vaak eten. Het gekke is dat ik van mijn cliënten juist het volgende hoor: “Ik verdeel de maaltijden over de dag, zodat mijn darmen gelijkmatig alle voedingsstoffen op kunnen nemen”.
Bij PDS en darmklachten kun je beter niet te vaak eten Meer lezen »
Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Normaal werkende darmen heb ik sinds afgelopen week! Dat is echt ongelofelijk, want jarenlang is dit niet het geval geweest. Mijn darmen waren altijd erg gevoelig door de continu overprikkeling. Dit kwam doordat mijn lichaam reageerde op elke prikkel en ik slecht kon filteren. Hierdoor was ik vatbaar
Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Meer lezen »
Glutenvrije eiwrap met gerookte zalm, hüttenkäse en spinazie Glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk Deze glutenvrije ei wrap met gerookte zalm, hüttenkäse en rauwe spinazie is lekker en simpel. Naast de zalm, hüttenkäse en spinazie bevat de ei wrap dille, komkommer, avocado en pompoenpitten. Binnen 10 minuten heb je een heerlijke koolhydraatarme wrap op tafel staan, die zowel
Eiwrap met gerookte zalm, hüttenkäse en spinazie Meer lezen »
Darmklachten onder controle Je darmklachten onder controle krijgen valt niet mee! Lydia Hoek (55) had al jaren last van darmklachten, zoals een opgeblazen buik, gasvorming, obstipatie en een onvolledige ontlasting. Ze had al een uitgebreid onderzoek (coloscopie) gedaan, waar niets uitkwam. Behalve het prikkelbare darm syndroom (PDS) heeft ze ook beginnende diverticulitis en is ze
Darmklachten onder controle Meer lezen »
