Janna’s leven met een spastische darm Leven met een spastische darm valt niet mee. Ik, Janna, heb al sinds jonge leeftijd een spastische darm. Ze noemen het ook wel een prikkelbare darm of het prikkelbare darm syndroom (PDS). Jarenlang werd ik beperkt in mijn leven vanwege mijn darmen. Inmiddels heb ik al bijna 7 jaar […]
Janna’s leven met een spastische darm Meer lezen »
Wat is de invloed van chocolade op de darmen? Kan jij niet van chocolade afblijven? Ik ben er zelf ook enorm dol op! Maar na een blokje heb je zin in meer en neem je er nog eentje en nog een. Voor je het weet is de halve reep op. Dat te veel of te
Wat is de invloed van chocolade op de darmen? Meer lezen »
Diarree door stress en angst – succesverhaal Wij zien in de praktijk dat darmklachten vaak gepaard gaan met angsten. Misschien vind je het zelf ook spannend om nieuwe producten te eten, omdat je daar darmklachten van kan krijgen. Maar wist je dat angsten juist deze darmklachten kunnen veroorzaken? Wanneer je veel aan het focussen bent
Diarree door stress en angst – succesverhaal Meer lezen »
De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips Rugklachten komen vaker voor bij een prikkelbare darm (PDS) dan je zou denken. Zowel algehele rugpijn als pijn in de onderrug. Sommige mensen geven aan ook een koude rug te hebben. Dit kan gepaard gaan met darmklachten maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Of
De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips Meer lezen »
PDS proof paaseitjes zonder lactose en suiker Recept voor 12-14 PDS proof paaseitjes Dieet: PDS, vegan, glutenvrij, lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij De meeste paaseitjes in de supermarkt bevatten lactose, suiker en bepaalde geur-, kleur- en smaakstoffen. Niet bepaald PDS proof dus! Het is het ook lastig om het bij één eitje te houden. Je neemt er
PDS proof paaseitjes zonder lactose en suiker Meer lezen »
Venkel tegen buikpijn, krampen en PDS Uit het ledenblad ‘Prikkels’ van de PDSB geschreven door Janna Koopman (gepubliceerd in december 2018) Buikpijn, een opgeblazen buik, winderigheid en krampen zijn allemaal klachten die vaak voor komen bij mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS). Eén van de meest bekende kruiden tegen krampen en kolieken is het kruid
Venkel tegen buikpijn, krampen en PDS Meer lezen »
Paardenbloem bij bevordering van de spijsvertering en leverfunctie Paardenbloem wordt vaak gezien als onkruid, een plantje dat je liever niet in je tuin wilt. Maar wist je dat paardenbloem ook je spijsvertering kan bevorderen? Het helpt namelijk bij darmklachten zoals obstipatie, een opgeblazen buik, winderigheid, brandend maagzuur en misselijkheid. Deze klachten kunnen veel voorkomen wanneer
Paardenbloem bij bevordering van de spijsvertering en leverfunctie Meer lezen »
De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie We zien dat veel mensen gevoelig kunnen zijn voor graanproducten zoals brood en pasta. Wanneer je het prikkelbare darmsyndroom (PDS) hebt worden dit soort producten niet altijd goed verdragen. Vaak wordt het ontstaan van darmklachten geweten aan gluten. Maar tarwe kan ook een mogelijke oorzaak zijn voor
De verschillen tussen een tarwe-allergie, tarwe-overgevoeligheid en glutenintolerantie Meer lezen »
De invloed van stress op je darmen Stress kan zorgen voor onrustige darmen Stress kan invloed hebben op je darmen. Als je niet weet hoe je met stress om moet gaan, dan kan het flinke buikpijn veroorzaken. Ik weet nog wel dat ik daardoor enorme darmkrampen kon krijgen en dan echt naar de wc moest rennen. Misschien
Stress op je darmen: wat is de relatie? Meer lezen »
PDS en werk, hoe ga je ermee om? Niets is zo vervelend als darmklachten die opspelen in het bijzijn van anderen bijvoorbeeld op je werk. Klachten bij PDS (prikkelbare darm syndroom) kunnen het werk namelijk flink beïnvloeden. In het ergste geval kan het zijn dat je je werk niet goed kan uitvoeren, afspraken moet afzeggen
PDS en werk, hoe ga je ermee om? Meer lezen »
