Wat te doen tegen maagpijn? Maagpijn, steken in de maag of een drukkend gevoel op de maag zijn vervelende klachten. Steken in de maag kan ook een teken zijn van hooggevoeligheid. Andere klachten kunnen wijzen op een opgeblazen buik of gasvorming en dus een verteringsprobleem of voedselintolerantie. Heb jij wel eens last van maagpijn? Je leest hier wat […]
Wat te doen tegen maagpijn? Een natuurlijke oplossing! Meer lezen »
Stress in de darmen, wat kun je daaraan doen? We moeten het hebben over stress. Niet omdat het onderwerp zo leuk is, maar omdat stress volgens mij het grote gevaar is van deze tijd. Stress is aan een opmars bezig. Meer mensen dan ooit tevoren krijgen te maken met uiteenlopende klachten. Dat is ook niet
Stress in de darmen, wat kun je daaraan doen? Meer lezen »
De 3 grootste triggers bij PDS Triggers bij PDS; het kunnen zoveel verschillende dingen zijn! Daarbij zijn de klachten bij het Prikkelbare Darm Syndroom ook verschillend per persoon. Zo kun je onder andere last hebben van een opgeblazen buik, winderigheid, obstipatie en/of diarree. Het ontstaan van de klachten is soms heel duidelijk, bijvoorbeeld door langdurige
Triggers bij PDS: de 3 belangrijkste Meer lezen »
Opgezette buik, buikpijn en vermoeidheid door moeizame relatie en te hoge werkdruk Heb je last van een opgezette buik, buikpijn, een wisselende ontlasting of andere maag- darmklachten? Wellicht heb je al meerdere therapieën of diëten geprobeerd maar ervaar je nog steeds klachten. Dit komt omdat er vaak een diepere oorzaak is voor het ontstaan van
Opgezette buik, buikpijn en vermoeidheid door moeizame relatie en te hoge werkdruk Meer lezen »
PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit? In het dagelijkse leven praten we er niet vaak over: Hoe ziet normale ontlasting er uit? Toch kan je ontlasting je veel vertellen over je gezondheid. Een afwijkende ontlasting kan ook komen doordat je PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt. In dit artikel vertel ik je meer over hoe
PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit? Meer lezen »
De invloed van stress op je darmen Stress kan zorgen voor onrustige darmen Stress kan invloed hebben op je darmen. Als je niet weet hoe je met stress om moet gaan, dan kan het flinke buikpijn veroorzaken. Ik weet nog wel dat ik daardoor enorme darmkrampen kon krijgen en dan echt naar de wc moest rennen. Misschien
Stress op je darmen: wat is de relatie? Meer lezen »
PDS en fibromyalgie – Hoe ga je ermee om? Heb je naast PDS ook last van fibromyalgie? Regelmatig zien we mensen in de praktijk met fibromyalgie en PDS. Bij fibromyalgie heb je constant pijn in je spieren en gewichten. Hoewel deze twee aandoeningen niet op elkaar lijken, komt deze combinatie vaak voor. Een duidelijk verband
PDS en fibromyalgie – Hoe ga je ermee om? Meer lezen »
3 tips voor een ontspannen verjaardag bij gevoelige darmen Een verjaardag is natuurlijk hartstikke gezellig, maar kan ook stress geven als je gevoelige darmen hebt. Zelf heb ik het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en in het verleden erg geworsteld met wat ik wel en niet kan nemen. Je weet namelijk niet van te voren wat
3 tips voor een ontspannen verjaardag bij gevoelige darmen Meer lezen »
IBS with constipation – how to reduce symptoms In my last blog I discussed ways to reduce IBS with diarrhoea. In this blog, I will discuss ways to reduce IBS with constipation (IBS-C). Constipation occurs when you do not poo enough (less than three times in a week). The stools (poo) feel hard and are
IBS with constipation – how to reduce symptoms Meer lezen »
Hoe leer je leven met PDS? | Prikkelbare darm syndroom Wat ik heel vaak hoor van mijn cliënten is dat het wel lijkt alsof PDS hun leven beheerst. Buikkrampen bij het opstaan, diarree na het ontbijt, steken in de buik na de lunch en onrust in de buik voor het slapen gaan. Daardoor ook weer
Hoe leer je leven met PDS? | Prikkelbare darm syndroom Meer lezen »
