winderigheid

histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten Histamine beperkt dieet bij PDS. Is histamine in voeding de boosdoener? Uit het ledenblad ‘Prikkels’ van de PDSB geschreven door Janna Koopman (gepubliceerd in maart 2018) Je hoort steeds vaker over histamine-intolerantie. Wat is het en bij welke klachten kan het histamine beperkt dieet mogelijk baat hebben? Ongeveer 1% …

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten Lees verder »

PDS ontbijt overslaan

Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS

Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS Hoe vaak heb je niet van anderen gehoord dat het slecht is om het ontbijt over te slaan. Het ontbijt zou de darmen op gang helpen en helpen om overgewicht te voorkomen. Allemaal dingen die ik ook geleerd heb van de opleiding en wat veel …

Waarom je soms beter het ontbijt kunt overslaan bij PDS Lees verder »

welk dieet bij PDS darmklachten maagklachten buikpijn

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm PDS dieet, was het maar zou makkelijk dat iedereen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) hetzelfde dieet kan volgen om darmklachtenvrij te worden. Dat bepaalde voedingsmiddelen een PDS-aanval kunnen uitlokken, zoals een opgezette buik, darmkrampen of diarree is bekend. Maar welk dieet is het meest geschikt …

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm Lees verder »

niet te vaak eten bij PDS en darmklachten

Bij PDS en darmklachten kun je beter niet te vaak eten

Bij PDS en darmklachten kun je beter niet te vaak eten Als je PDS (prikkelbare darm syndroom) of darmklachten hebt, kun je beter niet te vaak eten. Het gekke is dat ik van mijn cliënten juist het volgende hoor: “Ik verdeel de maaltijden over de dag, zodat mijn darmen gelijkmatig alle voedingsstoffen op kunnen nemen”. …

Bij PDS en darmklachten kun je beter niet te vaak eten Lees verder »

normaal werkende darmen

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die?

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Normaal werkende darmen heb ik sinds afgelopen week! Dat is echt ongelofelijk, want jarenlang is dit niet het geval geweest. Mijn darmen waren altijd erg gevoelig door de continu overprikkeling. Dit kwam doordat mijn lichaam reageerde op elke prikkel en ik slecht kon filteren. Hierdoor was ik vatbaar …

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Lees verder »

Zomerse salade

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie – glutenvrij en vegetarisch Dieet: Glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm Deze zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie is heerlijk op warme dagen. De salade valt licht, maar is tegelijkertijd goed vullend. De combinatie van de warme courgette met de frisse rauwe spinazie en tomaatjes is verrassend. De rucola en …

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie Lees verder »

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Het FODMAP dieet is een bekende aanpak bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) die zelfs door veel huisartsen en MDL-artsen wordt aangeraden. Het is een methode waarvan veel mensen verlichting van klachten ervaren na het volgen van dit dieet. Ontzettend fijn natuurlijk als je hierdoor minder …

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Lees verder »

Scroll naar top