dieet

Zalm met zilvervliesrijst met groenten bij gevoelige darmen PDS opgeblazen buik

Zalm met zilvervliesrijst en groenten bij gevoelige darmen

Zalm met zilvervliesrijst en groenten bij gevoelige darmen Dieet: PDS, Glutenvrij, lactosevrij, vezelrijk, milde kruiden Ben je op zoek naar een recept met rijst die geschikt is bij darmklachten en PDS (prikkelbare darm syndroom)? Kies dan voor dit gerecht die gluten en lactosevrij is met vis! Dit recept bestaat uit heerlijke zalm met zilvervliesrijst en …

Zalm met zilvervliesrijst en groenten bij gevoelige darmen Lees verder »

Lactosevrije yoghurt

Gezond ontbijt met lactosevrije yoghurt en banaan

Gezond ontbijt met lactosevrije yoghurt en banaan Vegetarisch, veganistisch, lactosevrij, glutenarm, opties voor glutenvrij, PDS Dit gezonde ontbijtje met lactosevrije yoghurt, banaan en rood fruit is een heerlijk begin van de dag. Met dit ontbijtje kan je eindeloos variëren door middel van het gebruiken van verschillende soorten zuivel of plantaardige alternatieven en toppings. Wanneer je zeker …

Gezond ontbijt met lactosevrije yoghurt en banaan Lees verder »

welk dieet bij PDS darmklachten maagklachten buikpijn

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm PDS dieet, was het maar zou makkelijk dat iedereen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) hetzelfde dieet kan volgen om darmklachtenvrij te worden. Dat bepaalde voedingsmiddelen een PDS-aanval kunnen uitlokken, zoals een opgezette buik, darmkrampen of diarree is bekend. Maar welk dieet is het meest geschikt …

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm Lees verder »

normaal werkende darmen

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die?

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Normaal werkende darmen heb ik sinds afgelopen week! Dat is echt ongelofelijk, want jarenlang is dit niet het geval geweest. Mijn darmen waren altijd erg gevoelig door de continu overprikkeling. Dit kwam doordat mijn lichaam reageerde op elke prikkel en ik slecht kon filteren. Hierdoor was ik vatbaar …

Normaal werkende darmen, hoe krijg je die? Lees verder »

Zomerse salade

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie – glutenvrij en vegetarisch Dieet: Glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm Deze zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie is heerlijk op warme dagen. De salade valt licht, maar is tegelijkertijd goed vullend. De combinatie van de warme courgette met de frisse rauwe spinazie en tomaatjes is verrassend. De rucola en …

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie Lees verder »

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Het FODMAP dieet is een bekende aanpak bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) die zelfs door veel huisartsen en MDL-artsen wordt aangeraden. Het is een methode waarvan veel mensen verlichting van klachten ervaren na het volgen van dit dieet. Ontzettend fijn natuurlijk als je hierdoor minder …

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Lees verder »

PDS buikpijn aanval voorkomen

PDS: Een buikpijn aanval voorkomen +10 tips

PDS: Een buikpijn aanval voorkomen met deze 10 tips Een buikpijnaanval voorkomen is het eerste wat je wilt als je deze hebt. Dit is een soort paniekaanval in combinatie met heftige buikkrampen of buikpijn. Soms gaat dit samen met steken in de buik, misselijkheid, zweetaanvallen en extreme vermoeidheid. Hoe een buikpijnaanval voelt, kan per persoon …

PDS: Een buikpijn aanval voorkomen +10 tips Lees verder »

Darmklachten onder controle

Darmklachten onder controle Je darmklachten onder controle krijgen valt niet mee! Lydia Hoek (55) had al jaren last van darmklachten, zoals een opgeblazen buik, gasvorming, obstipatie en een onvolledige ontlasting. Ze had al een uitgebreid onderzoek (coloscopie) gedaan, waar niets uitkwam. Behalve het prikkelbare darm syndroom (PDS) heeft ze ook beginnende diverticulitis en is ze …

Darmklachten onder controle Lees verder »

Waarom een dieet niet helpt bij PDS

Waarom een dieet niet helpt bij het prikkelbare darm syndroom (PDS)

Waarom een dieet niet helpt bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) Herken je het gevoel dat je hebt als je weer gaat starten met een dieet om van je darmklachten af te komen? Je hebt weer hoop, je gaat ervoor. Bij het begin lijkt het zelfs te werken, maar al binnen enkele weken ben je …

Waarom een dieet niet helpt bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) Lees verder »

therapieën bij PDS

Waarom al die therapieën niet bij jou werken

Waarom al die therapieën niet bij jou werken. Als je op zoek bent naar een oplossing voor je prikkelbare darmklachten, vind je tientallen therapieën en diëten die je zouden helpen. Denk maar aan het FODMAP-dieet of glutenvrij dieet, vezelpreparaten, homeopathische middelen, antispasme-medicijnen, acupunctuur, hypnotherapie en probiotica. Ze zullen allemaal zeggen dat ze een oplossing voor je …

Waarom al die therapieën niet bij jou werken Lees verder »

Scroll naar top