Frederique Visser

Mijn naam is Frédérique en ik ben prikkelbare darmcoach en diëtiste. Ik help je graag om je darmklachten onder controle te houden en leer je hoe je met PDS om kan gaan. Ik heb ervaring met diverse diëten en het opstellen van dieetplannen. Ik eet zelf grotendeels plantaardig en weet dat een vega(n) eetpatroon niet makkelijk is als je ook rekening moet houden met je darmen. Ik begeleid je dan ook graag hiermee.

Diarree door stress en angst - succesverhaal

Diarree door stress en angst – succesverhaal

Diarree door stress en angst – succesverhaal Wij zien in de praktijk dat darmklachten vaak gepaard gaan met angsten. Misschien vind je het zelf ook spannend om nieuwe producten te eten, omdat je daar darmklachten van kan krijgen. Maar wist je dat angsten juist deze darmklachten kunnen veroorzaken? Wanneer je veel aan het focussen bent …

Diarree door stress en angst – succesverhaal Lees verder »

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips Rugklachten komen vaker voor bij een prikkelbare darm (PDS) dan je zou denken. Zowel algehele rugpijn als pijn in de onderrug. Sommige mensen geven aan ook een koude rug te hebben. Dit kan gepaard gaan met darmklachten maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Of …

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips Lees verder »

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door Dat er verschillende factoren zijn die invloed hebben op je spijsvertering weet je wellicht wel. Maar wist je ook dat temperatuur kan uitmaken of je meer of minder klachten krijgt? Zo merk ik dat veel mensen rustige darmen hebben in de zomer door het warme weer. Eén van de redenen …

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door Lees verder »

Top 5 boekenrecensie over onze darmen

Top 5 boekenrecensie over onze darmen

Top 5 boekenrecensie over onze darmen Eerder had ik al mijn top 10 favoriete boeken gedeeld. Deze keer zoom ik in op de boeken over onze darmen en spijsvertering en geef ik voor jou een korte boekenrecensie. Wat onze spijsvertering betreft, weten we eigenlijk maar heel weinig. De laatste jaren komen gelukkig nieuwe inzichten en …

Top 5 boekenrecensie over onze darmen Lees verder »

Behandeling PDS - verschil tussen Nederland en België

Behandeling PDS – verschil tussen Nederland en België

Behandeling PDS – verschil tussen Nederland en België Heb je een vriend of vriendin in België wonen of kom je zelf uit België? Dan zal je waarschijnlijk wel weten dat de zorg anders in elkaar zit dan in Nederland. Met name de vergoedingen en verzekeringen binnen de zorg ziet er heel anders uit. Maar ook …

Behandeling PDS – verschil tussen Nederland en België Lees verder »

PDS-proof paaseitjes

PDS proof paaseitjes zonder lactose en suiker

PDS proof paaseitjes zonder lactose en suiker Recept voor 12-14 PDS proof paaseitjes Dieet: PDS, vegan, glutenvrij, lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij De meeste paaseitjes in de supermarkt bevatten lactose, suiker en bepaalde geur-, kleur- en smaakstoffen. Niet bepaald PDS proof dus! Het is het ook lastig om het bij één eitje te houden. Je neemt er …

PDS proof paaseitjes zonder lactose en suiker Lees verder »

10 apps voor een goede mindset, gezonde voeding en bij darmklachten

10 apps voor een goede mindset, gezonde voeding en bij darmklachten

10 apps voor een goede mindset, gezonde voeding en bij darmklachten Voor ieder onderwerp is er wel een app voor. Apps kunnen erg handig zijn. Zo heb je op het gebied van gezondheid al talloze apps die je kan downloaden. Een app kan dienen als een handige hulpmiddel of tool die je in het dagelijks …

10 apps voor een goede mindset, gezonde voeding en bij darmklachten Lees verder »

Darmklachten bij poliepen, zijn poliepen schadelijk?

Zijn poliepen schadelijk en welke darmklachten komen erbij kijken?

Zijn poliepen schadelijk en welke darmklachten komen erbij kijken? Poliepen wat zijn dat eigenlijk? Poliepen zijn uitstulpingen aan de binnenkant van de dikke darm en kunnen zorgen voor darmklachten zoals buikpijn en wisselende ontlasting. Zij hebben wat weg van divertikels. Alleen zitten bij divertikels de uitstulpingen aan de buitenkant van de darmwand. Het grootste verschil …

Zijn poliepen schadelijk en welke darmklachten komen erbij kijken? Lees verder »

Tijm voor meer rust in darmen en betere weerstand

Tijm voor meer rust in de darmen en een betere weerstand

Tijm voor meer rust in de darmen en een betere weerstand Klachten zoals rommelende darmen, winderigheid en buikpijn zijn erg vervelend. Deze klachten komen vaak voor bij mensen met een prikkelbare darm syndroom (PDS). Maar wist je dat tijm een positieve werking heeft op het spijsverteringskanaal? Tijm is een van de diverse kruiden die toegepast …

Tijm voor meer rust in de darmen en een betere weerstand Lees verder »

Scroll naar top