prikkelbare darm syndroom

PDS normale ontlasting obstipatie en diarree darmklachten

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit?

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit? In het dagelijkse leven praten we er niet vaak over: Hoe ziet normale ontlasting er uit? Toch kan je ontlasting je veel vertellen over je gezondheid. Een afwijkende ontlasting kan ook komen doordat je PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt. In dit artikel vertel ik je meer over hoe …

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit? Lees verder »

geur en kleur van ontlasting darmklachten PDS

Geur en kleur van ontlasting: de betekenis

Geur en kleur van ontlasting bij spijsverteringsklachten De geur en kleur van je ontlasting kan veel vertellen over je gezondheid. Heb je een extreem sterke geur of een afwijkende kleur, dan heb je waarschijnlijk te maken met een probleem in de vertering. Mogelijk heb je het Prikkelbare Darm Syndroom, een voedsel intolerantie of een allergie. …

Geur en kleur van ontlasting: de betekenis Lees verder »

histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten Histamine beperkt dieet bij PDS. Is histamine in voeding de boosdoener? Uit het ledenblad ‘Prikkels’ van de PDSB geschreven door Janna Koopman (gepubliceerd in maart 2018) Je hoort steeds vaker over histamine-intolerantie. Wat is het en bij welke klachten kan het histamine beperkt dieet mogelijk baat hebben? Ongeveer 1% …

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten Lees verder »

Stoofpotje met vlees en zoete aardappel uit de slowcooker

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker Glutenvrije stoofpot met vlees voor 2 personen Glutenvrij, tarwevrij, lactosevrij, E-nummervrij Vandaag heb ik voor het eerst mijn slowcooker van Crockpot gebruikt en een vlees stoofpot met zoete aardappel gemaakt. Aangezien ik zo enthousiast ben over de smaak en hoe goed het valt op mijn maag, deel …

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker Lees verder »

15 x eten kruiden zonder een opgeblazen gevoel

15 x eten kruiden zonder opgeblazen gevoel

15 x eten kruiden zonder opgeblazen gevoel Wanneer je last hebt van een prikkelbare darmsyndroom (PDS) of darmklachten kunnen bepaalde kruiden te scherp zijn voor je darmen. Met als gevolg een opgeblazen gevoel in je buik, gasvorming en misschien zelfs krampen en diarree. Kant-en-klare kruidenzakjes en kruidenmixen gaan vaak niet goed. Zo zitten er vaak …

15 x eten kruiden zonder opgeblazen gevoel Lees verder »

Diarree door stress en angst - succesverhaal

Diarree door stress en angst – succesverhaal

Diarree door stress en angst – succesverhaal Wij zien in de praktijk dat darmklachten vaak gepaard gaan met angsten. Misschien vind je het zelf ook spannend om nieuwe producten te eten, omdat je daar darmklachten van kan krijgen. Maar wist je dat angsten juist deze darmklachten kunnen veroorzaken? Wanneer je veel aan het focussen bent …

Diarree door stress en angst – succesverhaal Lees verder »

Mijn top 7 favoriete darmproof kant-en-klare maaltijden

Mijn top 7 favoriete darmproof kant-en-klare maaltijden

Mijn top 7 favoriete darmproof kant-en-klare maaltijden Als je last hebt van een gevoelige maag en darmen, dan moet je uit kijken wat je eet. Je kunt niet zomaar alle Chinees eten, vanwege de Ve-tsin, kruiden en hoeveelheid witte rijst. De snackbar is veel te vet vanwege de frituur. Zelfs kant-en-klare salades en stoommaaltijden zijn …

Mijn top 7 favoriete darmproof kant-en-klare maaltijden Lees verder »

Intermittent fasting goed voor de darmen en PDS

Is intermittent fasting goed voor de darmen bij PDS?

Is intermittent fasting goed voor de darmen en PDS? Is intermittent fasting goed voor de darmen?  Deze vraag stellen onze cliënten vaak aan ons, aangezien het de afgelopen jaren in populariteit enorm is toegenomen. Het kan gunstige gezondheidseffecten hebben op de darmen en klachten zoals gasvorming, opgezette buik, diarree, obstipatie verminderen. Daarnaast kan het effectief zijn …

Is intermittent fasting goed voor de darmen bij PDS? Lees verder »

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips Rugklachten komen vaker voor bij een prikkelbare darm (PDS) dan je zou denken. Zowel algehele rugpijn als pijn in de onderrug. Sommige mensen geven aan ook een koude rug te hebben. Dit kan gepaard gaan met darmklachten maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Of …

De relatie tussen rugklachten, darmklachten en PDS + tips Lees verder »

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door Dat er verschillende factoren zijn die invloed hebben op je spijsvertering weet je wellicht wel. Maar wist je ook dat temperatuur kan uitmaken of je meer of minder klachten krijgt? Zo merk ik dat veel mensen rustige darmen hebben in de zomer door het warme weer. Eén van de redenen …

Kom buikpijnvrij de zomermaanden door Lees verder »

Scroll naar top