prikkelbare darm syndroom

Intermittent fasting goed voor de darmen en PDS

Is intermittent fasting goed voor de darmen bij PDS?

36 reacties / PDS dieet: voeding bij darmklachten / Door

Is intermittent fasting goed voor de darmen en PDS? Is intermittent fasting goed voor de darmen?  Deze vraag stellen onze cliënten vaak aan ons, aangezien het de afgelopen jaren in populariteit enorm is toegenomen. Het kan gunstige gezondheidseffecten hebben op de darmen en klachten zoals gasvorming, opgezette buik, diarree, obstipatie verminderen. Daarnaast kan het effectief zijn …

Is intermittent fasting goed voor de darmen bij PDS? Lees verder »

vegetarisch dieet PDS darmklachten vegan

3 tips bij een vegetarisch dieet en PDS

2 reacties / PDS dieet: voeding bij darmklachten / Door

3 tips bij een vegetarisch dieet, darmklachten en PDS Heb je een vegetarisch dieet en PDS? In de praktijk zie ik steeds meer cliënten die overstappen naar een flexitarisch (één of meer dagen in de week geen vlees), vegetarisch (helemaal geen vlees/vis), of zelfs veganistisch (helemaal geen dierlijke producten) eetpatroon vanuit verschillende beweegredenen. Persoonlijk eet …

3 tips bij een vegetarisch dieet en PDS Lees verder »

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten

4 reacties / PDS dieet: voeding bij darmklachten / Door

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Het FODMAP dieet is een bekende aanpak bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) die zelfs door veel huisartsen en MDL-artsen wordt aangeraden. Het is een methode waarvan veel mensen verlichting van klachten ervaren na het volgen van dit dieet. Ontzettend fijn natuurlijk als je hierdoor minder …

FODMAP dieet niet altijd effectief bij PDS en darmklachten Lees verder »

bewustwording PDS

Bewustwording als beste aanpak bij PDS

Laat een reactie achter / PDS behandeling: oplossing bij darmklachten, PDS tips: buikpijn en darmklachten verminderen / Door

Bewustwording als beste aanpak bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) Bewustwording is key als je darmklachtenvrij wilt worden. Nadat ik, Chernique Straathof, het traject ‘Je darmen de baas’ zelf heb afgerond bij Janna Koopman was ik een lange tijd darmklachtenvrij. Wanneer er wel klachten opspeelde, zoals een opgeblazen buik, wist ik in ieder geval waardoor het kwam omdat ik tijdens …

Bewustwording als beste aanpak bij PDS Lees verder »

welk dieet bij PDS darmklachten maagklachten buikpijn

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm

4 reacties / PDS dieet: voeding bij darmklachten / Door

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm PDS dieet, was het maar zou makkelijk dat iedereen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) hetzelfde dieet kan volgen om darmklachtenvrij te worden. Dat bepaalde voedingsmiddelen een PDS-aanval kunnen uitlokken, zoals een opgezette buik, darmkrampen of diarree is bekend. Maar welk dieet is het meest geschikt …

Welk dieet is geschikt bij PDS? | Spastische darm Lees verder »

PDS normale ontlasting obstipatie en diarree darmklachten

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit?

22 reacties / PDS tips: buikpijn en darmklachten verminderen / Door

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit? In het dagelijkse leven praten we er niet vaak over: Hoe ziet normale ontlasting er uit? Toch kan je ontlasting je veel vertellen over je gezondheid. Een afwijkende ontlasting kan ook komen doordat je PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt. In dit artikel vertel ik je meer over hoe …

PDS: hoe ziet normale ontlasting er uit? Lees verder »

geur en kleur van ontlasting darmklachten PDS

Geur en kleur van ontlasting: de betekenis

24 reacties / PDS oorzaak van je buikpijn en darmklachten / Door

Geur en kleur van ontlasting bij spijsverteringsklachten De geur en kleur van je ontlasting kan veel vertellen over je gezondheid. Heb je een extreem sterke geur of een afwijkende kleur, dan heb je waarschijnlijk te maken met een probleem in de vertering. Mogelijk heb je het Prikkelbare Darm Syndroom, een voedsel intolerantie of een allergie. …

Geur en kleur van ontlasting: de betekenis Lees verder »

histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten

17 reacties / PDS dieet: voeding bij darmklachten / Door

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten Histamine beperkt dieet bij PDS. Is histamine in voeding de boosdoener? Uit het ledenblad ‘Prikkels’ van de PDSB geschreven door Janna Koopman (gepubliceerd in maart 2018) Je hoort steeds vaker over histamine-intolerantie. Wat is het en bij welke klachten kan het histamine beperkt dieet mogelijk baat hebben? Ongeveer 1% …

Histamine beperkt dieet bij PDS en darmklachten Lees verder »

Stoofpotje met vlees en zoete aardappel uit de slowcooker

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker

8 reacties / pds recepten avondeten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Door

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker Glutenvrije stoofpot met vlees voor 2 personen Glutenvrij, tarwevrij, lactosevrij, E-nummervrij Vandaag heb ik voor het eerst mijn slowcooker van Crockpot gebruikt en een vlees stoofpot met zoete aardappel gemaakt. Aangezien ik zo enthousiast ben over de smaak en hoe goed het valt op mijn maag, deel …

Vlees en zoete aardappel stoofpot uit de Slowcooker Lees verder »

Scroll naar boven