glutenvrij Archieven

Zelfgemaakte notenpasta geschikt bij darmklachten

Zelfgemaakte notenpasta geschikt bij darmklachten Recept voor ongeveer 5 besmeerde boterhammen of pannenkoeken Dieet: PDS, vegan, glutenvrij, lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij Helaas is niet elke notenpasta geschikt bij darmklachten die je vind in de supermarkt. Er zitten namelijk vaak noten in die niet iedereen even goed kan verdragen. Daarbij kunnen deze notenpasta’s erg prijzig zijn. Gelukkig […]

Zelfgemaakte notenpasta geschikt bij darmklachten Meer lezen »

Zalm met zilvervliesrijst met groenten bij gevoelige darmen PDS opgeblazen buik

Zalm met zilvervliesrijst en groenten bij gevoelige darmen

2 reacties / pds recepten avondeten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Janna Koopman

Zalm met zilvervliesrijst en groenten bij gevoelige darmen Dieet: PDS, Glutenvrij, lactosevrij, vezelrijk, milde kruiden Ben je op zoek naar een recept met rijst die geschikt is bij darmklachten en PDS (prikkelbare darm syndroom)? Kies dan voor dit gerecht die gluten en lactosevrij is met vis! Dit recept bestaat uit heerlijke zalm met zilvervliesrijst en

Zalm met zilvervliesrijst en groenten bij gevoelige darmen Meer lezen »

Courgettisalade met avocadopesto voor gevoelige darmen

Laat een reactie achter / PDS lunch recepten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Frederique Visser

Courgettisalade met avocadopesto voor gevoelige darmen Recept voor 1 potje courgettisalade met avocadopesto Dieet: PDS, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, koemelkeiwit-vrij, E-nummervrij, vegetarisch en veganistisch mogelijk Salades zijn erg gezond en met de juiste ingrediënten ook geschikt bij een gevoelige maag en darmen. Echter zijn ze niet altijd praktisch om mee te nemen. Misschien herken je dat

Courgettisalade met avocadopesto voor gevoelige darmen Meer lezen »

Gezond glutenvrij eten zonder darmklachten doe je zo!

Laat een reactie achter / PDS dieet: voeding bij darmklachten / Frederique Visser

Gezond glutenvrij eten zonder darmklachten doe je zo! Gezond glutenvrij eten kan een uitdaging zijn. Glutenvrije producten bevatten namelijk vaak veel zout, E-nummers, suiker en weinig vezels. Bovendien zijn ze in veel gevallen gemaakt van witmeel en hierdoor minder voedzaam. Bij het prikkelbare darm syndroom (PDS) komt een gevoeligheid voor gluten vaker voor. Daardoor ben

Gezond glutenvrij eten zonder darmklachten doe je zo! Meer lezen »

Vegan groentetaart bij darmklachten

Laat een reactie achter / pds gezonde tussendoortjes, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Frederique Visser

Vegan groentetaart bij darmklachten Dieet: PDS, glutenvrij, lactosevrij, koemelkeiwit-vrij, e-nummervrij, vegan Tussendoortjes kun je het beste vermijden wanneer je darmklachten of PDS (prikkelbare darm syndroom) hebt. Als je gedurende dag meerdere maaltijden neemt, dan blijft het spijsverteringssysteem namelijk geactiveerd en krijgen je darmen geen rust. Hierdoor kun je buikpijn, maagklachten of darmklachten krijgen. Wanneer je

Vegan groentetaart bij darmklachten Meer lezen »

Milde Thaise curry voor gevoelige darmen

2 reacties / pds recepten avondeten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Frederique Visser

Milde Thaise curry voor gevoelige darmen Dieet: PDS, Glutenvrij, lactosevrij, E-nummervrij, vegan Houd je van curry, maar heb je gevoelige darmen? In deze blog deel ik een recept voor veganistische milde curry bij een prikkelbare darm. In dit recept maak ik gebruik van kipstuckjes van de Vegetarische slager. Kan je niet goed tegen soja dan

Milde Thaise curry voor gevoelige darmen Meer lezen »

Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker

Laat een reactie achter / pds recepten avondeten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Janna Koopman

Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker voor 4 personen Glutenvrij, tarwevrij, lactosevrij, E-nummervrij Sinds een week heb ik een slowcooker en ik kook hiermee alsof ik een keukenprinces ben, terwijl je er vrij weinig voor hoeft te doen. Het is een kwestie van groenten en vlees snijden,

Aardappelen, vlees en groenten uit de slowcooker Meer lezen »

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie

2 reacties / PDS lunch recepten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Anouschka Petersen

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie – glutenvrij en vegetarisch Dieet: Glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm Deze zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie is heerlijk op warme dagen. De salade valt licht, maar is tegelijkertijd goed vullend. De combinatie van de warme courgette met de frisse rauwe spinazie en tomaatjes is verrassend. De rucola en

Zomerse salade met gegrilde courgette en spinazie Meer lezen »

Volkoren pasta bolognaise met bio gehakt en Italiaanse roerbakgroenten_voor pds patiënten

Volkoren pasta bolognaise met gehakt en roerbakgroenten

Laat een reactie achter / pds recepten avondeten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Janna Koopman

Volkoren pasta bolognaise met bio gehakt en Italiaanse roerbakgroenten Vezelrijk, lactosevrij (met opties voor glutenvrij en koolhydraat beperkt) Als je gevoelige darmen hebt, zoals bij PDS (prikkelbare darm syndroom), is er een grote kans dat je last krijgt van darmklachten bij het eten van pasta. Dit kan natuurlijk komen door te overeten, maar ook door

Volkoren pasta bolognaise met gehakt en roerbakgroenten Meer lezen »

Glutenvrije noten granola met lactosevrije yoghurt

Laat een reactie achter / PDS ontbijt recepten, PDS recepten: eten bij gevoelige darmen / Janna Koopman

Glutenvrije noten granola met lactosevrije yoghurt en rood fruit Dieet: glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch Deze glutenvrije noten granola met lactosevrije yoghurt en rood fruit is heerlijk als ontbijt. Zelf heb ik het prikkelbare darm syndroom, maar kan dit zonder problemen eten. ’s Ochtends heb ik niet heel veel tijd. Dit recept is in een paar minuten

Glutenvrije noten granola met lactosevrije yoghurt Meer lezen »

glutenvrij